د پیشو په خواړو کې د فایبر اهمیت

د لوړ فایبر پیشو خواړه د GI ستونزو سره د څارویو لپاره اصلي خواړه ګرځیدلي ځکه چې د رژیم فایبر د دوی په رژیم کې مهم دی.

فایبر په پیشوګانو کې د هاضمي اختلالاتو سره د هاضمې او د خواړو کیفیت ښه کولو کې مرسته کوي. د غذايي فایبر لرونکي خواړه کولی شي د قبض، اسهال، شکر ناروغۍ او حتی چاقۍ لپاره ګټور وي.

د پیشو په خواړو کې مایکروبیوم او فایبر

مایکروبیوم ملیاردونو مایکرو ارګانیزمونو ته اشاره کوي - باکتریا، پروتوزو، فنګسي، ویروسونه چې د پیشوګانو په بدن کې ژوند کوي، همدارنګه سپي، انسانان او نور ژوندي موجودات. پدې مفهوم کې د پیشو د هاضمې سیسټم کې د کولمو ځانګړي مایکروبیوم هم شامل دی. د ژوندیو موجوداتو دا اکوسیستم د هضم لپاره بنسټیز دی.

د څارویو په کولمو کې باکتریا د هضمي موادو په ماتولو کې مرسته کوي او د هاضمې او عمومي روغتیا لپاره ګټور مرکبات تولیدوي ، لکه ویټامینونه. د دې دندو وروستنۍ په ځانګړې توګه د فایبر په ماتولو کې څرګندیږي. باکتریا اکثرا د فایبر سره په یوه پروسه کې تعامل کوي چې د تخمر په نوم یادیږي.

که څه هم غوښه لرونکي پیشوګانې غوښه خوري، د فایبر پیشو خواړه د دوی روغتیا لپاره ښه دي.

د پیشو په خواړو کې د فایبر طبقه بندي

فایبر معمولا په محلول کېدونکی او نه حل کېدونکی طبقه بندي کیږي. محلول فایبر د معدې په جوسونو او نورو مایعاتو کې منحل کیږي ، په جیل بدلیږي چې له هغې څخه د معدې باکتریا په پای کې انرژي ترلاسه کولی شي. 

محلول فایبر په چټکۍ سره خمیر کیږي. د فایبر ماتولو دا ډول محصولات کولی شي د کولمو حجرو ملاتړ وکړي. محلول فایبر د پیشو په خواړو کې موندل کیږي د غال لندبل او د څارویو هضم ګړندي کولو کې مرسته کوي. د دې دلیل لپاره، وترنریان اکثرا د قبضې سره پیشوګانو لپاره فایبر خواړه وړاندیز کوي.

نه منحل فایبر هم خپلې ګټې لري. دا لوی ماده چې د سست خمیر فایبر په نوم یادیږي، د کولمو له لارې د خواړو تیریدل ورو کوي. وترنریان د مختلفو دلیلونو لپاره د پیشوګانو لپاره د نه حل کیدونکي فایبر خواړه وړاندیز کوي. په ځینو حاالتو کې، دا کیدای شي د ډیر نرم غال یا د کولمو التهابي ناروغۍ څخه مخکې وي چې کولمو اغیزه کوي.

د فایبر سره د پیشو خواړو کې پری بیوټیکونه

د پیشو خواړه چې فایبر لري معمولا د محلول شوي او نه حل کیدونکي فایبر ترکیب لري. د دې اجزاو څخه ځینې یې د پری بیوټیک په نوم هم یادیږي. دا معمولا د تخمر وړ فایبرونه دي چې د "ښه باکتریا" وده هڅوي چې په کولمو کې ژوند کوي.

ځینې ​​​​د لوړ فایبر لرونکي پیشو خواړه د GI ستونزو سره دقیقا مرسته کوي ځکه چې دوی دا باکتریایی کالونۍ ساتي او په پیشوګانو کې د باکتریا مثالي توازن هڅوي چې دا نلري. د هاضمي سیسټم ډیری ناروغۍ، پشمول اوږدمهاله اسهال، کولتس، او قبضیت، د باکتریا عدم توازن سبب کیدی شي یا پایله ولري.

د لوړ فایبر بلی خواړو نورې ګټې

د لوړ فایبر رژیم ممکن د شکرې ناروغانو لپاره ګټور وي. دا ځکه چې ځینې فایبر د غذايي موادو جذب ورو کوي، د نشایستو څخه بوره ته اجازه ورکوي چې په دوامداره توګه جذب شي. دا د وینې د شکر کچه ثبات لامل کیږي. 

ډیر وزن لرونکي پیشوګانې ممکن د لوړ فایبر رژیم څخه ګټه پورته کړي. دا د دودیزو خواړو په پرتله د اطمینان احساس ورکوي، او د وزن کمول کولی شي د ډیری ناروغیو اداره کولو او مخنیوي کې مرسته وکړي.

د پیشو خواړه چې فایبر لري کولی شي د څارویو سره مرسته وکړي چې د معدې ناروغیو اخته وي چې کولمو اغیزه کوي. کله چې فایبر مات شي، مالیکولونه چې د اوږد زنځیر شحمي اسیدونو په نوم یادیږي رامینځته کیږي. دا کولی شي د پیشو کولون سره مرسته وکړي چې خپل اساسي دندې ترسره کړي.

د پیشوګانو لپاره د فایبر سره وچ خواړه طبیعي دي (د دوی د طبیعت له مخې)

کله چې پیشوګانې خپلو وسایلو ته پریښودل شي، دوی ډیری بیلابیل شیان خوري چې خلک یې د دوی لپاره غیر طبیعي ګڼي. دا کیدای شي وړۍ، هډوکي، غضروف، بڼکي، د کب ترازو او د دوی د ښکار د معدې محتويات وي. دا ناخوښ دی، مګر طبیعي. ځینې ​​​​یې یوازې تر یوې اندازې د هضم وړ دي، پداسې حال کې چې نور ممکن فایبر ولري مګر بیا هم د هضم لپاره ښه وي.

پداسې حال کې چې ساینس پوهان لاهم د پیشو تغذیه کولو په اړه ډیر څه زده کوي ، دوی پدې پوهیدل پیل کړي چې فایبر واقعیا د غوښې خوړلو پیشوګانو ګټه کولی شي. د چیتا د خوړو د عادتونو په اړه یوه څیړنه چې د حیواناتو ساینس په ژورنال کې خپره شوې، موندلي چې هغه حیوانات چې ټول ښکار یې خوړلي - پشمول د پوټکي، د معدې محتويات او نور هرڅه - د هغو شیانو په پرتله چې یوازې غوښه یې خوړلې، د پوستکي پروفایل ډیر ګټور و. دا د دې لامل شوی چې څیړونکي پدې باور وي چې اضافي خړوبول د غوښې خوړلو لپاره ګټور دي.

د ټیټ فایبر بلی خواړو رول

ستاسو وترنری ممکن د ټیټ فایبر پیشو خواړه وړاندیز وکړي. دا خواړه د څارویو لپاره مناسب دي په کوم کې چې کوچنۍ کولمو د ضخامت په پرتله د التهاب ډیر خطر لري، د بیلګې په توګه، پیشوګانې د دې عضوي ځینې التهابي ناروغیو سره. دا ډول څاروي په اسانۍ سره د هضم وړ خواړو ته اړتیا لري، د ساده مالیکولونو څخه جوړ وي چې کولمو ته زیان نه رسوي.

کله چې د پیشو لپاره خواړه غوره کړئ، دا تل اړینه ده چې د وترنریانو سره مشوره وکړئ. که چیرې د څارویو لپاره د لوړ فایبر خواړه وړاندیز شي ، نو ډاکټر باید حتما د پیشو د بدن عکس العمل د رژیم فایبر ته وڅاري.