د تدریس طریقې. د سپي لپاره شکل ورکول

 د سپي روزنې میتود په توګه شکل ورکول په نړۍ کې ډیر او ډیر شهرت ترلاسه کوي.

د سپي لپاره د شکل ورکولو ځانګړتیاوې

د تدریس د عملیاتي میتود په چوکاټ کې، د کار کولو لپاره ډیری لارې شتون لري:

• لارښود - کله چې موږ په لاس کې د یوې ټوټې په مرسته سپي ته ووایو چې څه باید وشي. یو اضافي بونس به د سپي تمرکز په مالک او د هغه په ​​​​لاس کې وي، کوم چې وروسته په ژوند کې ډیره مرسته کوي. مګر په ورته وخت کې، موږ سپي ته لاس نه ورکوو. د مثال په توګه، که موږ د سپي په سر کې درملنه وکړو، دا به یقینا خپل سر پورته کړي او ناست وي - دا څنګه د "سایټ" کمانډ تدریس کیږي.
• نیول، یا "مقناطيس" - کله چې موږ هغه چلند ته انعام ورکوو چې سپی د طبیعت لخوا ښودل کیږي. د مثال په توګه، هرکله چې سپی په ناڅاپي توګه ناست وي، موږ کولی شو هغه ته انعام ورکړو. دا به ډیر وخت ونیسي او زه به دا طریقه ونه کاروم کله چې د کورني اطاعت درس ورکوم. مګر، په ورته وخت کې، زما سپي، د "مقناطیس" په مرسته، د "مګره!" په قومانده کې د غاښونو کلیک کول زده کړل. د نیولو په مرسته، سپي ته د "غږ" قوماندې درس ورکول خورا اسانه دي.
• د ټولنیز زده کړې طریقهد میتود په نوم هم پیژندل کیږي "زما په څیر وکړئ". طریقه د دې حقیقت پر بنسټ والړ ده چې سپي د عملونو تقلید کولو وړتیا لري. موږ سپي ته روزنه ورکوو چې د روزونکي عملونه تعقیب کړي او بیا یې تکرار کړي.
• شکل ورکول - کله چې د "ګرم - یخ" طریقه کاروئ، موږ سپي ته درس ورکوو چې اټکل وکړي چې مالک څه شی دی. شکل ورکول یوه پروسه ده چیرې چې موږ سپي ته د پروسې په هر ګام کې د انعام ورکولو سره یو نوی عمل درس ورکوو.

د سپي د جوړولو لپاره دوه لارښوونې شتون لري:

• موږ د سپي لپاره ستونزه راوړو او سپي ته لارښوونه کوو ترڅو دا ستونزه حل کړي. د مثال په توګه، زه غواړم چې سپی یو الهی ډنډ ته ولاړ شي او خپلې پښې په هغې کې واچوي. زه د سپي ستاینه کوم چې ډنډ ته یې کتل، د ډنډ په لور د لومړي ګام لپاره، د دویم ګام لپاره، د دې حقیقت لپاره چې سپی هغه ته نږدې شو. زه د دې حقیقت ستاینه کولی شم چې سپي ډنډ ته وکتل ، خپله پوزه یې په هغې کې واچوله ، خپله پنجه یې ډنډ ته نږدې پورته کړه ، او داسې نور.
• موږ له سپي څخه غوښتنه کوو چې د کوم عمل وړاندیز وکړي. لکه، موږ هیڅ شی نه دی راوړی، نو دا پخپله هڅه وکړئ - د درملنې ترلاسه کولو لپاره د سل زره بیلابیلو لارو سره راشئ. د یوې قاعدې په توګه، دا ډول بڼه د سپي لپاره خورا زړه پورې ده، مګر ځینې وختونه دوی د حیرانتیا وړ شیانو سره راځي. د مثال په توګه، زما ایلبروس په دې غونډو کې په یوه کې په دوو یو اړخیزو پنجو باندې د موقف وړاندیز پیل کړ، یعنې دوه کیڼ اړخ ته پورته شو او دوه ښي خوا ته ودرید. او اوس، د شکل ورکولو په مرسته، موږ د شمعې د سوځولو وړتیا لوړوو.

 دا خورا ښه ده که تاسو د ګوډاګي سره شکل ورکول پیل کړئ - معمولا ماشومان ډیر ژر پوهیږي چې دوی ته څه اړتیا ده. بالغ سپي، په ځانګړې توګه هغه چې د میخانیکونو وروسته راغلي، ډیری وختونه په لومړي سر کې ورک کیږي، د دوی د مالکینو څخه د نښو په تمه. په یاد ولرئ چې موږ پورته د "زده شوي بې وسۍ" په اړه خبرې وکړې؟ شکل ورکول د هغې سره مبارزه کې مرسته کوي. په لومړي سر کې، د ډیری سپي لپاره، شکل ورکول یو ستونزمن تمرین دی. مګر هرڅومره ژر چې دوی په قواعدو پوه شي ، دوی د دې "اټکل کولو لوبو" سره مینه لري او د داسې امر په اوریدلو سره چې دا په ګوته کوي چې اوس به دوی پخپله فکر وکړي او یو څه وړاندیز وکړي ، دوی خورا خوښ دي. سربیره پردې ، د 10-15 دقیقو شکل کولو وروسته ، سپی په ذهني توګه ستړی کیږي ترڅو بیا ویده شي ، او دا ځینې وختونه زموږ لپاره خورا ګټور وي ، خلکو.

په کومو قضیو کې د سپي لپاره شکل ورکول "توصیه شوي" دي؟

د شکل ورکولو تمرینونه د سپي په ځان باور باندې خورا ښه اغیزه لري، دوی د ټولو ډارونکي او ډارونکي سپي لپاره وړاندیز شوي، په بیله بیا د زده کړې بې وسۍ سپي. د شکل ورکولو تمرینونه سپي ته درس ورکوي چې د خپګان او ډیر فشار سره معامله وکړي. ډیری وختونه، کله چې تاسو لومړی د سپي شکل جوړول پیل کړئ، هغه څو ځله هڅه کوي اټکل وکړي چې تاسو څه غواړئ، او که هغه د سم ځواب په موندلو کې پاتې راشي، هغه ډیر اندیښمن کیږي یا د پریښودو هڅه کوي. مګر د انعامونو سم وخت او د سمو دندو سره، سپی پروسې ته راجع کیږي، نوښت پیل کوي، د چلند بیلابیل سناریوګانې ترتیبوي. ډیر ژر، هغه پوهیږي چې هغه کولی شي مالک ته مختلف عملونه "پلور" کړي، پدې معنی چې هغه د دې نړۍ رهبري کولی شي. 

زه په ټوله نړۍ کې ډیری مخامخ او سکایپ مشورې کوم، او نږدې د چلند د سمون په هره قضیه کې، که هغه د ژوبڼ یرغل وي، د یو شخص په وړاندې تیري، مختلف ډوله ویره او فوبیا، ناپاکۍ یا د جلا کیدو اندیښنه. ، زه د شکل ورکولو تمرین وړاندیز کوم.

 زه د کور کار ورکوم: دوه اونۍ ورځنی ټولګي. بیا تاسو کولی شئ په اونۍ کې 2 ناستې ترسره کړئ. مګر د سپي د ویشلو لپاره، هغه ته تشریح کړئ چې شکل ورکول خورا ښه دي، زه سپارښتنه کوم چې دا هره ورځ د دوو اونیو لپاره ترسره کړئ.

د سپي لپاره د جوړښت اساسي اصول

• هره ورځ دندې بدل کړئ. د مثال په توګه، یو سپی د شکل ورکولو په اړه څه کولی شي؟ د عملونو لومړنۍ مجموعه خورا محدوده ده: د پوزې سره مینځل، په خوله کې یو څه اخیستل، د حرکت لوري، د پښو حرکت. پاتې نور د پخوانیو کړنو لپاره اختیارونه دي. زه هره ورځ وړاندیز کوم چې لارښوونې بدل کړم او سپي به څه کار وکړي. د مثال په توګه، که نن ورځ موږ پوزې ته لاس ورکړو (په افقی الوتکه کې د پوزې کار)، سبا به سپی بیا ورته شی وړاندیز پیل کړي (سپي د خپلې خوښې عمل وړاندیز کوي، یا هغه عمل چې "ګران" و. ورځ مخکې). نو، سبا به موږ له هغې څخه وغواړو چې له خولې سره کار وکړي یا په عمودي الوتکه کې د خپلو پنجو سره کار وکړي، د بیلګې په توګه، د هغې پښې په غال کې واچوئ. یعنی هره ورځ د لارښوونو او تلفظونو بدلون.
• د شکل ورکولو ناسته له 15 دقیقو څخه ډیر دوام نلري ، موږ په لفظي ډول له 5 دقیقو څخه پیل کوو.
• موږ هڅوو ، په ځانګړي توګه په لومړي سر کې ډیری وختونه - تر 25 - 30 پورې په یوه دقیقه کې انعامونه. د پرمختللي سپي سره چې پوهیږي چې څنګه د حل په لټه کې نه وي ډیموټیوټ شي، موږ د پام وړ د ټوټو شمیر کموو.
• د روزنې په جوړولو کې، موږ د ناوړه چلند نښه کونکي نه کاروو لکه "نه" یا "Ai-yay-yay".
• زه واقعیا غواړم د کار نښه کونکي معرفي کړم: د شکل ورکولو ناستې پیل کولو لپاره مارکر ، ترڅو سپی په روښانه ډول پوه شي چې اوس هغه رامینځته کول پیل کوي ، وړاندیز (زه معمولا "فکر" مارکر لرم) ، د ناستې پای ته رسولو لپاره مارکر مارکر د دې لپاره چې "تاسو په سمه لار یاست، دوام ورکړئ"، "بل څه وړاندیز وکړئ" مارکر او البته، د سم عمل مارکر.

د سپي لپاره د شکل ورکولو ګټې څه دي؟

که موږ د لوبې په توګه د شکل ورکولو او لاډ کولو په اړه وغږیږو، دا یو تخنیک دی چې سپي ته درس ورکوي چې لږ څه فکر وکړي، په فعاله توګه خپل ځان او د هغه عملونه وړاندې کړي. که شکل ورکول د بیارغونې د پروګرام برخه وي، دا ښه ده ځکه چې دا د ستونزې د چلند نښې نښانې نه، بلکې د هغې د علت په سمولو کې مرسته کوي. د مثال په توګه، که موږ د مالک په وړاندې د تیري په اړه خبرې کوو، ډیری احتمال، د سپي د مالک په ټیم کې د اړیکو سرغړونه شتون لري. څاروی ممکن هغه وخت وخوري کله چې تاسو د کنګل کولو هڅه وکړئ یا د هغې پنجرې پرې کړئ. هو، دا د سپي لپاره ناخوښه کیدی شي، مګر، ډیری احتمال، په ژورو کې د مالک ځینې بې باورۍ ستونزه ده. د شکل ورکولو تمرینونه د مالک سره د اړیکو په جوړولو کې خورا ګټور دي. په هرصورت، دا یو ساتیرۍ لوبه ده، او حتی که سپی د سم حل په موندلو کې پاتې راشي، مالک خندا کوي. سپی ګوري چې څه کوي، مالک لا هم خوشحاله دی، خپل څلور پښې ملګري ته خواړه ورکوي او په خپلو کړنو خوشحاله کیږي. برسېره پردې، د روزنې په پیل کې، سپي په یوه دقیقه کې 20 ځله هڅول کیږي. دا دی، مالک د درملنې صادرولو لپاره داسې ماشین کیږي. اجازه راکړئ چې دا په لومړي سر کې سوداګریز وي، مګر موږ پروا نه کوو: موږ د مالک سره اړیکه او د هغه د خوښولو هڅولو ته وده ورکوو، دا د هغه شخص لپاره هڅه کول دي. موږ کولی شو یوازې د شکل ورکولو لوبه وکړو، یا موږ کولی شو سپي ته د شکل ورکولو په واسطه د پنجو ورکول زده کړو ترڅو مالک د هغه پنجرې پرې کړي. که تاسو د ریون په څیر په سپي باندې ګوزار وکړئ، هغه یې سم کړئ او په زور یې ونیسئ، سپی تاسو ته د جنسي تیري په توګه ګوري او تقریبا کراباس باراباس. او که سپی پخپله زده کړي: "که زه خپله پنجره ستا په لاس کې فشار کړم، ایا دا به کار وکړي؟ اوه عالي ، ما د مالک په بدن کې د درملنې بل تڼۍ وموندله! - په بشپړه توګه جلا موضوع ده. بیا موږ د مالک په لاس کې د پنجو اوږد مهاله ساتلو هڅولو پیل کوو، او داسې نور.

 که موږ د خپلوانو په وړاندې د تیري په اړه خبرې وکړو، نو د احصایو له مخې، د ژوبڼ یرغل 95٪ د ویره تیریدنه ده. دا په دوه ډوله ده:

• زه غواړم ووځم، مګر دوی به ما ته اجازه ورنکړي، پدې معنی چې زه به جګړه وکړم.
• زه غواړم چې ته لاړ شه، خو ته نه ځې، نو زه به جګړه وکړم.

 شکل ورکول په ځان باور، صبر او د خپګان سره د مقابلې وړتیا ته وده ورکوي. دا ، د اړخ اغیزې په توګه ، موږ یو ارام سپی ترلاسه کوو پداسې حال کې چې په مالک باندې تمرکز کیږي ، او پدې حالت کې ، د اصالح کولو نور میتودونه به ګړندۍ پایله ورکړي ، ځکه چې سپي د مالک لخوا د خوښیدو سره عادت شوی او حساس دی. د هغه هیلې او غوښتنې. که موږ د جلا کیدو اضطراب په اړه وغږیږو ، نو سپی بیا ډیر په ځان باور نلري ، اضطراب لري ، د ګرځنده عصبي سیسټم سره ستونزې لري ، د مایوسۍ سره ستونزې لري ، نه پوهیږي چې څنګه د شخړو شرایطو سره مقابله وکړي ، او داسې نور. یا بل د دې ټولو ستونزو د ثبات لپاره.

لکه څنګه چې ما پورته یادونه وکړه، د شکل کولو لویه ګټه دا ده چې دا د نښې نښانې نه، مګر په علت باندې کار کوي. په هرصورت، که موږ هڅه وکړو چې نښې یې له منځه یوسو، مګر موږ یې لامل له منځه نه وړو، نو بیا، ډیری احتمال، لامل به نورو نښو ته زیږون ورکړي.

 د مثال په توګه، که چیرې یو سپی یو اپارتمان ویجاړ کړي، او موږ دا په پنجره کې د دې کولو څخه منع کوو، دلیل له منځه نه ځي. که سپی یوازې ستړی شوی وي، هغه به د خپل بستر په کیندلو او ټوټه کولو پیل وکړي. که چیرې سپي خورا پیچلې ستونزه ولري - د جلا کیدو اندیښنه ، موږ ممکن د دې حقیقت سره مخ شو چې په اضطراب حالت کې اوسئ او د دمخه رامینځته شوي سناریو سره سم عمل کولو توان نلرو ، څاروی خپلې پښې زخمونو ته چاټ کول پیل کوي ، لکۍ یې غوټه کوي. تر هغه چې دا په بشپړه توګه ټوټه ټوټه شي، او نور. که سپی اپارتمان ویجاړ کړي ځکه چې دا اندیښنه او نا آرامه ده، پنجره به دا علامه لرې کړي - اپارتمان به ویجاړ نشي، مګر ستونزه به پاتې وي. که موږ په منظمه توګه د میګرین لخوا ځورول کیږو، موږ کولی شو د درد درد وڅښلو د بریدونو مخه ونیسو، مګر دا به ډیر منطقي او سم وي چې د دې لاملونو موندلو او له منځه یوسو. د شکل ورکولو د پورته ټولو ګټو سربیره، سپی د ذهني بار څخه ډیره خوښي ترلاسه کوي. دا جادویی ګولۍ نه ده چې هرڅه کولی شي ، مګر شکل ورکول دواړه ستاسو د څارویو سره خورا خوندور وخت دی او په کڅوړه کې یو مهم میتود دی کله چې د ځینې ډول ډول ستونزې چلند سره معامله وکړئ.