په سپي کې د ساه لنډۍ: کله چې الارم غږ کړئ

ستاسو سپی تل د خپلې ژبې په ځړولو سره شاوخوا ګرځي، نو دا د سپي لپاره غیر معمولي ندي چې د ورځې په اوږدو کې چټک تنفس ولري. په هرصورت، نن ورځ دا بل ډول ښکاري. د هغه ګړندۍ او درنه تنفس نور هم څرګندیږي ، او تاسو اندیښنه پیل کړئ چې ستاسو د خوږ ملګري سره یو څه غلط دی. مګر تاسو د دې په اړه څنګه پوهیږئ؟

ایا د سپي لپاره دا عادي خبره ده چې ډیر تنفس وکړي؟

په ځینو حالتونو کې، سخت تنفس او د ساه لنډۍ خورا نورمال دي. د ویسټریټ په وینا، په سپي کې د تنفس منځنۍ کچه په یوه دقیقه کې له 30 څخه تر 40 پورې تنفس دی. په هرصورت، کله چې دوی عصبي وي، کله چې ګرم وي، یا د شدید فزیکي تمرین په صورت کې، دوی ممکن د معمول په پرتله ډیر سخت تنفس وکړي ترڅو آرام یا ځان یخ کړي. ویټسټریټ راپور ورکوي، "کله چې ساه لنډه وي، یو سپی کولی شي په یوه دقیقه کې له 300 څخه تر 400 پورې ساه واخلي." دا د معمول په پرتله 10 ځله ډیر دی - دا خورا منطقي ده چې تاسو پدې اړه اندیښمن یاست. نورمال خپګان زیانمن نه دی: "د سږو او هوایی لارو د طبیعي انعطاف له امله ، ډیسپنیا ډیره انرژي نه مصرفوي او اضافي تودوخه نه رامینځته کوي." ځکه چې تودوخه، وزن، او تمرین د ساه لنډۍ لامل کیږي، هڅه وکړئ خپل پالر یخ او آرام او صحتمند وساتئ.

کله په سپي کې د ساه لنډۍ ستونزه کیږي؟

که څه هم ټول سپي د خپل بدن د تودوخې تنظیم کولو لپاره پینټ کوي، په سپي کې ډیر یا غیر معمولي پینټ د اندیښنې لپاره منطقي لامل دی.

هغه نسلونه چې د brachycephalic airway syndrome ځینې (یا ټول) ځانګړتیاوې لري د لوړ تنفس کولو احتمال لري. ویټسټریټ راپور ورکوي چې د تالو ډیر نرم نسج "ممکن د پورتنۍ هوا د لارې د نورو غیرمعمومیاتو سره مل وي چې که چیرې سوزش وي نو کولی شي د هوایی لارې بشپړ خنډ رامینځته کړي - دا د ډیر تودوخې ، فشار ، تمرین او نورو حالتونو له امله رامینځته کیدی شي." له همدې امله سپی اکثرا تنفس کوي.

ډیر وزن لرونکي سپي د نورمال وزن لرونکي سپي په پرتله ډیر ستړیا لري، په ځانګړې توګه کله چې ډیر جوړ شوی سپی د معمول په پرتله ډیر فعال وي، لکه ستاسو سره چلول یا جاګ کول یا په ګرمه هوا کې. هغه یخ وساتئ، منظم رڼا او ګړندي ورزشونه پکې شامل کړئ، او هغې ته بشپړ، متوازن خواړه ورکړئ ترڅو د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي او د غیر صحي ساه اخیستنې خطر کم کړي.

بل دلیل چې ولې د سپي تنفس ممکن ناڅاپه ډیر څرګند شي د لارینکس فلج دی. که چیرې د حیوان larynx نشي کولی د تنفس او تنفس سره یوځای خلاص او بند شي، غږ به ډیر لوړ او ډیر څرګند شي. تاسو ممکن حتی په یاد ولرئ چې ستاسو سپی ټوخی کوي کله چې هغه ډیر تنفس کوي.

د ساه لنډۍ سره د سپي سره څنګه مرسته وکړئ

ایا سپی اکثرا تنفس کوي؟ تاسو کولی شئ د هغې دروند تنفس کنټرول کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ډیر تودوخه نه کوي او آرام پاتې کیږي. که تاسو د بشپړې ورځې سفر پلان کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډیری اوبه له ځان سره راوړئ، او مه هیروئ چې په سیوري سیمو کې ودریږئ ترڅو تاسو او ستاسو پالر آرام شي. که ستاسو د سپي ساه لنډۍ د ډیر تمرین په جریان کې ځورونکي وي، سرعت ورو کړئ. یو څوک ومومئ چې ستاسو د ماراتون په منډو کې ستاسو سره ملګری وي، او کله چې ستاسو د پالتو سره چلیږي، نو دا به غوره وي چې خپل ځان د شاوخوا شاوخوا لنډو لارو محدود کړئ. کله چې د دوبي تودوخه د زغم وړ نه وي ، هڅه وکړئ د کور دننه د هوایی کنډیشن سره وخت تیر کړئ ، یا ډاډ ترلاسه کړئ چې سپی په سیوري کې مناسب ځای لري چیرې چې هغه پټ او آرام کولی شي.

کله چې بهر ډیر ګرم وي، نو دا ډیره ستونزمنه ده چې خپل ځان مجبور کړو چې بهر ته لاړ شو، او کله چې موږ د تمرین کولو احساس نه کوو، موږ ډیری وختونه سترګې له لاسه ورکوو چې زموږ سپي څومره اړتیا لري. په هرصورت، ستاسو پالر لاهم کولی شي د تودوخې په ګرمو میاشتو کې د ډیر تودوخې پرته عالي تمرین ترلاسه کړي. ایا تاسو یو شاتړ لرئ؟ د هغه لپاره د ماشوم حوض ترتیب کړئ چې شاوخوا یې وویشي، یا د اوبو سپریلر چالان کړي ترڅو هغه د اوبو سره لوبې وکړي. ایا دلته نږدې حوض ، ساحل یا د سپي پارک شتون لري؟ پرېږدئ چې لامبو وهي. نو هغه نشي کولی ډیر تودوخه وکړي ، پداسې حال کې چې د روغتیا ساتلو لپاره کافي تمرین کول اړین دي. ډاډه اوسئ چې د څښاک پاکې اوبه له ځانه سره راوړئ او اجازه مه ورکوئ چې د بدن اوبه وڅښي.

که تاسو ناڅاپه احساس کوئ چې ستاسو د سپي ساه لنډۍ خورا سخته شوې، سمدلاسه خپل وترنری سره اړیکه ونیسئ. کله چې دا د څارویو روغتیا ته راځي، دا غوره ده چې اټکل ونه کړئ، مګر د یو متخصص سره اړیکه ونیسئ څوک چې معلومه کړي چې آیا څاروی کومه ستونزه لري. هغه به تاسو ته مشوره درکړي چې څنګه د درنو تنفس سره معامله وکړئ که ستاسو سپی روغتیایی ستونزې ولري. که تاسو غواړئ د خپل پالر سره ښه وخت ولرئ او د هغې روغتیا ته پاملرنه وکړئ - هر ډول عجیب غږ او ساه ته پام وکړئ، او هغه به ستاسو څخه مننه وکړي.