د پیشوګانو په رژیم کې مالګه

اړین جنګیالي

د میز مالګه، چې د سوډیم کلورایډ په نوم هم پیژندل کیږي، د پیشو په بدن کې د سوډیم او کلورین اصلي سرچینه ده. دا دواړه ټریس عناصر د پالتو په ژوند کې خورا مهم رول لوبوي.

سوډیم د حجرو صحي فعالیت لپاره مسؤل دی: دا د دوی ترمینځ د انرژي تبادله چمتو کوي ، د حجرو دننه او بهر فشار نظارت کوي ، د عصبي فشار رامینځته کوي او لیږدوي. سوډیم د څارویو د اوبو توازن هم تنظیموي: د هغې د نفوذ لاندې، څاروی دواړه څښي او د ادرار په بڼه مایع لرې کوي. سربیره پردې، معدنی، د پوټاشیم سره یوځای، د اسید بیس توازن باندې کار کوي، کوم چې د بدن سیسټمونو سم فعالیت لپاره مهم دی.

په بدل کې، کلورین د انټر سیلولر غلظت ساتلو لپاره اړین دی، یا د نسج مایع چې په میټابولیزم کې ښکیل دي. او هغه، د نورو عناصرو په منځ کې، د اسید اساس توازن په یقیني کولو کې برخه اخلي. په هرصورت، د سوډیم برعکس، کلورین، که په خوړو کې شامل وي، په خورا محدود مقدار کې وي. نو د هغه لپاره مالګه نږدې بدن ته د رسولو یوازینۍ ټرانسپورټ دی.

اوس د دې په اړه یو څو ټکي چې د څارویو سره پیښ کیدی شي که چیرې دا د دې مغذي موادو کمبود سره مخ شي. د سوډیم نشتوالی د زړه چټک ټکان هڅوي، څاروی لږ څښي، که څه هم اوبه د پیشوګانو لپاره خورا مهم دي، په دودیز ډول د urolithiasis خطر لري. د کلورین نشتوالی د ضعف لامل کیږي، د ودې مخه نیسي، او ځینې وختونه حتی د عضلاتو ستونزې. په عادلانه توګه، دا باید وویل شي چې دا ډول شرایط نادر دي. په هرصورت، دوی باید اجازه ورنکړل شي.

یو نورم ته اړتیا لري

په هرصورت، د پیشو لپاره د مالګې اهمیت پدې معنی ندي چې حیوان باید دا په "انسان" تناسب کې ترلاسه کړي. زموږ خواړه عموما د څارویو لپاره نه وړاندیز کیږي ځکه چې دا د څارویو لخوا اړین تناسب کې غذايي مواد نلري. مګر پیشو به وکولی شي دوی ترلاسه کړي - په شمول د سوډیم او کلورین - کله چې راشن اخلي ، کوم چې په حقیقت کې د څارویو لپاره دي. په هرصورت، دوی د څارویو ساینسي حساب شوي اړتیاو سره سم ډیزاین شوي.

په عموم کې ، یو پیشو چې زموږ له میز څخه غلط خواړه ترلاسه کوي په بدن کې د سوډیم او کلورین د ډیروالي تجربه کولو جدي خطر کې دی. د لومړي ډیر مقدار د مغزي غشا د وچوالي لامل کیږي ، د کانګې لامل کیږي. ډیر کلورین په وینه کې د پوټاشیم او کلسیم په کچه کې تضمین شوی بدلون دی او د میټابولیک اسیدوسس څرګندونه - د اسید اساس توازن سرغړونه ، کوم چې پورته یادونه وشوه.

عکس: ټولګه

اپریل نیکیم ایکس ایکسومکس

تازه شوی: د اپریل 23 ، 2019