د پیشو لپاره هره ورځ اوبه

ارزښت

څاروي په ماشومتوب کې 75٪ اوبه لري او په لویوالي کې 60-70٪. او دا د پوهیدو وړ ده، ځکه چې اوبه د بدن په ټولو مهمو فزیولوژیکي پروسو کې مهم رول لوبوي. په دې توګه، اوبه په مناسب میټابولیزم کې مرسته کوي، د تغذیې اجزاو د لیږد لپاره چاپیریال رامینځته کوي او له بدن څخه فاضله محصولات لرې کوي. سربیره پردې ، دا د بدن د تودوخې تنظیم کولو مسؤل دی ، د مفصلونو او مغز غشا غوړوي.

په دې اساس، د اوبو نشتوالی د جدي روغتیایی ستونزو رامینځته کیدو لامل کیږي. او په پیشوګانو کې چې د پښتورګو ستونزو سره مخ دي ، یو له اصلي وړاندیزونو څخه د ادرار سیسټم ناروغي ده. او په کافي اندازه د اوبو څښل د دې ناروغیو د مخنیوي مؤثره وسیله ده.

په ورته وخت کې ، که چیرې یو څاروی په ډیر مقدار کې مایع وخوري ، دا ممکن د شکرې یا پښتورګو ناروغۍ نښه وي. هغه مالک چې د څارویو دا چلند ګوري باید د وترنریانو سره اړیکه ونیسي.

نورمال ارزښت

مګر څومره اوبه باید د پیشو لپاره نورم په پام کې ونیول شي؟

یو څاروی باید هره ورځ د خپل وزن په هر کیلوګرام کې شاوخوا 50 ملی لیتره اوبه ترلاسه کړي. دا دی، د یو 4 کیلو ګرامه وزن لرونکي پیشو د یو شیش په مساوي کې کافي مایع دی. د لوی نسل استازی - د بیلګې په توګه، د مین کوون نارینه، چې 8 کیلو ته رسیږي، د اوبو مقدار کې ورته زیاتوالی ته اړتیا لري.

په عموم کې، یو څاروی د دریو سرچینو څخه اوبه راوباسي. لومړی او اصلي پخپله د څښاک کڅوړه ده. دوهم خواړه دي، او وچ خواړه تر 10٪ پورې اوبه لري، لوند خواړه شاوخوا 80٪ لري. دریمه سرچینه د میټابولیزم د فرعي محصول په توګه مایع دی چې د بدن دننه ترسره کیږي.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې مالک باید ډاډ ترلاسه کړي چې څاروی پاکو او تازه اوبو ته دوامداره لاسرسی لري.

که پیشو دا کافي اندازه ونه ترلاسه کړي ، د ډیهایډریشن اصلي نښې به څرګند شي - د څارویو وچ او بې ثباته پوټکی ، د زړه ضربان ، تبه. د څارویو د بدن لخوا د 10٪ څخه ډیر د اوبو ضایع کولی شي غمجنې پایلې رامینځته کړي.

عکس: ټولګه

اپریل نیکیم ایکس ایکسومکس

تازه شوی: د اپریل 15 ، 2019