په سپي کې د اوستیوآرټریتس: نښې نښانې او درملنه

د وترنری جراحانو امریکایی کالج په وینا، په سپیو کې د اوستیوآرټریتس په شاوخوا 25٪ قضیو کې واقع کیږي. د دودیز مفصلونو برعکس، د اوستیوآرټریتس د عضوي غضب د زیان او ویجاړولو له امله مشخص شوی او په لویانو او زړو څارویو کې خورا عام دی. تاسو څنګه کولی شئ په سپي کې د مفصلونو نښې تعقیب کړئ او ستاسو د پالتو سره مرسته وکړئ که چیرې هغه دا ناروغي رامینځته کړي - وروسته په مقاله کې.

د مفصلونو ناروغي څنګه وده کوي

خلک، په ځانګړې توګه ورزشکاران، د cruciate ligament، یو جوړښت چې په زنګونونو، غاړې او ګوتو کې موقعیت لري د ټپونو په پایله کې د اوستیوآرټریتس سره مخ دي. د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونو په وینا شاوخوا نیمایي خلک د 65 کلونو څخه ډیر عمر لرونکي د اوستیوآرټریتس لري. د سپي بدن د عمر په څیر ورته بدلونونو سره مخ کیږي - د وخت په تیریدو سره د دوی غصه کمیږي.

کارټیلج د هډوکو ترمنځ د شاک جذبونکي په توګه کار کوي. کله چې کارټلیج زیانمن شي، محافظتي کشن مات شوی او بندونه د ماتیدو او اوښکو سره مخ کیږي. د نور تخریب ورو کولو هڅه کول، بدن د هډوکي نوي وده جوړوي - اوستیوفایټس، یا د هډوکي سپور. له بده مرغه، دا نوی هډوکي د کارټلیج لپاره بشپړ ځای نه نیسي، او ګډ د درد اوږدمهاله سرچینه ګرځي.

هپ، زنګون، او زنګون مفصلونه په سپي کې ډیر عام دي. لکه څنګه چې د کولوراډو پوهنتون وترنري روغتون تشریح کوي، د اوستیوآرتریت پراختیا معمولا د عمومي کرینیل-کروسیټ لیګامینټ ناروغۍ ته ثانوي ده. د عمر سره د لیګامینټ خرابیدل، د فکتورونو لکه جینیکیک او چاقۍ سره یوځای، د هغې حتمي ویجاړولو کې مرسته کوي.

په سپي کې د اوستیوآرتریت لاملونه

ډیری فکتورونه کولی شي په سپي کې د ګرتریت پراختیا کې مرسته وکړي. دوی ممکن د ساري ناروغیو په پایله کې ګډې ستونزې رامینځته کړي لکه سیسټمیک لیوپس اریتیماتوسس او لایم ناروغي. جینیاتي شرایط، په شمول د هپ او زنګون ډیسپلاسیا، کولی شي سپي ته اضافي خطر رامنځته کړي.

نور لاملونه د مخنیوي لپاره اسانه دي. په څارویو کې چاقۍ په مفصلونو غیر مناسب فشار راوړي او ډیری وختونه د وخت څخه مخکې د تخریب بدلونونو لامل کیږي. Osteoarthritis یوازې یو له هغو ستونزو څخه دی چې د ډیر وزن لرونکي سپي سره تړاو لري، د زړه ناروغۍ، سرطان، او شکر ناروغۍ سره. ټراماتیک ټپونه په هر عمر کې واقع کیدی شي او په سپي کې د اوږدمهاله اوستیوآرتریت لامل شي. د سړک ترافیکي حادثې د هډوکو د ټپي کیدو ترټولو عام سرچینه ده چې د کارټلیج زیان لامل کیږي.

په سپي کې د مفصلونو نښې

په سپیو کې د اوستیوآرتریت نښې نښانې په پیشوګانو کې لیدل شوي ورته دي. ځکه چې پیشوګانې د عمودی سطحو ټوپ کولو او پورته کولو سره مینه لري، د دوی مالکین اکثرا په پام کې نیسي چې د دوی د اوستیوآرتریت وده کوي، دوی لږ او لږ کوي. په سپي کې، د مفصلونو درد ممکن د سستۍ یا عمومي سختۍ په توګه وړاندې شي. خپل سپی وترنری ته ورسوئ که چیرې هغه د لاندې نښو ښودلو پیل وکړي:

• بې هوشي.
• سختۍ کله چې د پروت دریځ څخه پورته کیږي.
• په چلولو کې زړه نازړه.
• د چلولو او لوبې کولو لپاره زړه نازړه.
• د پښو پورته او ښکته تګ کې مشکل.
• په فرنیچر یا موټرو کې د کود کولو مشکل.
• غیر طبیعي یا یو طرفه حرکت.
• ژاړی، ژړل، یا هڅه کوي چې د اغېزمن ګډ سره لمس شي.

په سپي کې د اوستیوآرتریت درملنه او مخنیوی

ځکه چې په څارویو کې د اوستیوآرټریتس په بشپړ ډول درملنه نشي کیدی، مخنیوی او ابتدايي مداخله خورا مهم دي. د سپي سره د زیږون له وخت څخه د صحي وزن ساتلو کې مرسته کول د اوستیوآرتریت لپاره یو مهم مخنیوی دی. بل احتیاط دا دی چې خپل څلور پښې لرونکي ملګري ته په پښه کې روزنه ورکړئ او هغه په ​​​​پښه یا کټ شوي انګړ کې وګرځوئ ترڅو د حادثې له امله ټپي کیدو څخه مخنیوی وشي. که چیرې څاروی له یو نسل اخیستونکي څخه اخیستل شوي وي، نو دا به غوره وي چې دواړه مور او پالر د ارتوپیډیک ستونزو لکه د هپ ډیسپلاسیا لپاره وګورئ.

د مالکینو د غوره هڅو سره سره، په سپي کې د اوستیوآرتریت اکثرا د مخنیوي وړ نه وي. یوځل چې وترنری د فزیکي معاینې ، ایکس رے ، مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI) ، یا کمپیوټري توموګرافي له لارې تشخیص تایید کړي ، دوی به د سپي لپاره د مالک سره د درملنې اختیارونو په اړه بحث وکړي.

یو ډاکټر ممکن د درد کمولو او د اوستیوآرتریت نښې کمولو لپاره غیر سټرایډ ضد التهاب درمل (NSAIDs) یا نور درمل وړاندیز کړي. هغه ممکن د ګډ روغتیایی تکمیلاتو وړاندیز وکړي لکه ګلوکوزامین یا کونډروټین سلفیټ، د کارټیلج دوه برخې. Omega-3 شحمي اسیدونه، یو بل ضمیمه چې سپي ته د اوستیوآرتریتس سره ورکول کیږي، د التهاب ضد خاصیت لري.

پداسې حال کې چې تغذیه کونکي ډیری وختونه په کاونټر کې شتون لري ، په هیڅ حالت کې باید سپي ته د وترنریانو نسخې پرته ورکړل شي. ټول درمل او ضمیمې کولی شي د اړخیزو تاثیراتو لامل شي او باید د نږدې طبي څارنې لاندې ونیول شي.

نور غیر دودیز مګر احتمالي ګټور درملنې کې شامل دي اکوپنکچر، مساج، او لیزر درملنه. د بیارغونې اسانتیاوې چې دا ډول خدمتونه وړاندې کوي ممکن د هایډروتراپي وړاندیز وکړي، د اوبو لاندې ټریمل تمرینونه، کوم چې د سپي د ګډو ګډو بدلونونو سره د سپي په بندونو کې د سپک فشار غوره بڼه ده.

ستاسو د سپي سره د مرستې لپاره نورې لارې

تغذیه په سپي کې د osteoarthritis مخنیوي او درملنې کې مهم رول لوبوي. ستاسو وترنری ممکن لومړی د وزن کمولو رژیم خواړه یا د ګډ روغتیا ملاتړ لپاره ځانګړي رژیم وړاندیز وکړي. ځینې ​​​​دا خواړو دمخه د ګلوکوزامین په څیر اضافه کونکي لري ، مګر په خورا خوندور او د کارولو اسانه بڼه کې.

په ډیرو سختو حالتونو کې، جراحي ممکن اړین وي. د مثال په توګه، د بشپړ هپ بدیل په سپي کې د معلولیت په خطر کې او د پرمختیایي معلولیت لرونکو سپیو کې د موټرو فعالیت بیا رغولو کې عالي پایلې ښودلې.

د وترنریانو لخوا وړاندیز شوي اختیارونو سربیره ، د سپي مالکین کولی شي په کور کې مخنیوي اقدامات وکړي ترڅو د سپي لپاره اعظمي راحت یقیني کړي. نرم بسترونه، په موټر کې د ننوتلو او په زینو کې د مرستې لپاره ریمپونه، په ټوټو پوړونو کې د پرچی ضد ماټونه به ستاسو د پالتو سره ډیره مرسته وکړي. دا غوره ده چې هر ډول زینې بندې کړئ ترڅو سپی وغورځي او سقوط ونه کړي، او همدارنګه په سړک کې د تګ په وخت کې سترګې پټې کړئ.

د یو مینه وال د زوړ کیدو لیدل خورا غمجن کیدی شي، مګر ډیری لارې شتون لري چې د هغه سره په کورنۍ کې اوږد، خوشحاله او کیفیت لرونکي ژوند کې مرسته وکړي. په سپي کې د مفصلونو نښو لپاره وګورئ ترڅو خپل پالتو د امکان تر حده صحتمند وساتئ.