زوړ عمر ناروغي نه ده!

په کوم عمر کې سپی لوړ ګڼل کیږي؟ د دې پوښتنې لپاره هیڅ دقیق ځواب نشته. د لوی نسل سپي د خپلو کوچني همکارانو په پرتله ګړندي عمر لري ، پدې معنی چې دوی دمخه "تقاعد" کوي. په اوسط ډول، د سپي په نړۍ کې د تقاعد عمر پیل د 7-8 کلونو عمر ګڼل کیږي. دا د دې دورې څخه دی چې ستاسو د پالتو روغتیا به حتی ډیر درناوی او مسؤل پاملرنې ته اړتیا ولري.

زوړ عمر محرومیت، ناروغۍ او خراب روغتیا نه ده. دا هغه دوره ده چې بدن او په ځانګړې توګه د معافیت سیسټم پیاوړي ملاتړ ته اړتیا لري. د داسې ملاتړ سره، ستاسو پالر به تاسو ته د ډیرو، ډیرو کلونو لپاره د غوره مزاج او ظاهري بڼه سره خوشحاله کړي. او دا ملاتړ په دریو ستنو ولاړ دی: متوازن تغذیه، ډیر څښاک او غوره فزیکي فعالیت.

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د لوړ کیفیت لرونکي متوازن خواړه غوره کړئ چې په ځانګړي توګه د زړو څارویو لپاره ډیزاین شوي ، او د تغذیه کولو سپارښتنې په کلکه تعقیب کړئ. دا خواړه څنګه د معیاري رژیم څخه توپیر لري؟ د یوې قاعدې په توګه، د لویانو لپاره ښه لیکې د L-carnitine سره بډایه کیږي ترڅو په عضلاتو کې د میټابولیک او انرژي پروسې ښه کړي، XOS - د معافیت زیاتوالي لپاره، اومیګا - 3 او -6 شحمي اسیدونه - د صحي پوستکي او پوټکي ساتلو لپاره. د بیلګې په توګه، د زړو سپیانو لپاره د خوړو جوړښت مونګی سینیر). دا ډول رژیم تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو د پالتو روغتیا او ځوانانو ته وده ورکړي.

دوهم ګام د ډیرو اوبو څښل دي. هرڅومره چې موږ مایعات وخورو ، هومره مو عمر ورو کیږي ، او ورته شی د سپیو سره پیښیږي. په زوړ عمر کې، دا غوره ده چې د سپي د مایعاتو اندازه زیاته کړئ. دا څنګه وکړو؟ د څارویو په رژیم کې ځانګړي مایع پری بیوټیکونه معرفي کړئ ، کوم چې سپي د دوی د زړه راښکونکي خوند له امله په خوښۍ سره څښي. مګر د پری بیوټیک ګټې پدې پورې محدود ندي. د دوی اصلي دنده د معافیت سیسټم پیاوړي کول دي. په زوړ عمر کې، د څارویو معافیت کمزوری کیږي او بدن د لوی شمیر انتاناتو سره مخ کیږي. له همدې امله، د 7 کلونو څخه پورته سپي کې، اختلاطات اکثرا د تیرو ناروغیو وروسته څرګندیږي (د بیلګې په توګه، د زکام وروسته سینه بغل، او نور). دا معلومه شوه چې د معافیت سیسټم 75٪ په کولمو کې دی. مایع پری بیوټیکونه ، د معدې لارې ته ننوځي ، ښه باکتریا تغذیه کوي ، د کولمو مایکرو فلورا جوړښت ته وده ورکوي او په پایله کې د ناروغیو پروړاندې د بدن مقاومت زیاتوي. دا واقعیا هغه څه دي چې موږ ورته اړتیا لرو!

او دریم ګام تمرین دی. حرکت ژوند دی. او هرڅومره چې ستاسو د سپي ژوند د فعال چلونو سره روښانه شي ، هومره به دا ځوان او صحتمند پاتې شي. البته، د فزیکي فعالیت شدت او تعدد د هر سپي لپاره انفرادي دی: دلته هرڅه د نسل ځانګړتیاوو او د بدن حالت پورې اړه لري. د مثال په توګه ، که چیرې یو سرحدي کولی ورځني بیروني لوبو ته اړتیا ولري ، نو یو فرانسوی بلډوګ به ډیر آرام سره تګ خوښ کړي. ټکی دا نه دی چې سپی ستړی کړي، مګر د هغه لپاره د فعالیت غوره کچه ساتل دي. د بیځایه ژوند کولو سره، حتی یو ځوان سپی به د زاړه لیدل پیل شي. پداسې حال کې چې "زوړ سړی"، د فعال ژوند طرزالعمل رهبري کوي، حتی د هغه په ​​عمر شک نه کوي!

پورته ټول اقدامات ساده مخنیوی دی. البته، که چیرې سپي دمخه روغتیایی ستونزې رامینځته کړي، د ډیری اوبو څښل او د تګ لپاره حرکت کول به وضعیت سم نه کړي. دلته دا مهمه ده چې یو بل قاعده زده کړئ: هرڅومره ژر چې تاسو د ناروغیو په صورت کې د وترنریانو سره اړیکه ونیسئ، څومره ژر چې تاسو خپل پالتو ښه روغتیا ته راستانه کړئ. د ناروغیو سره، ټوکې خرابې دي: دوی کولی شي پیچلتیاوې ورکړي او اوږدمهاله شي. له همدې امله، ستونزه باید په وخت سره حل شي - یا حتی ښه، مخنیوی یې وشي. د دې کولو لپاره، لږترلږه په هرو شپږو میاشتو کې یو ځل، خپل پالر د وترنری کلینیک ته د مخنیوي معاینې لپاره راوړو.

د خپلو څلورو پښو ملګرو پاملرنه وکړئ، دا د دوی لپاره خورا مهم دی!