څنګه خپل سپی د سیالۍ لپاره چمتو کړئ

تصور وکړئ چې تاسو د سه شنبې په ماښام تلویزیون ګورئ. ماشومان ویده دي، او یوازې تاسو او ستاسو ګران ملګري په صوفه کې یو بل په غیږ کې ناست یاست. د چینلونو فلیپ کول، تاسو د سپي سیالۍ نندارې ته ودریږئ او حیرانتیا لرئ، "ایا زما سپی به وکولی شي داسې یو څه وکړي؟ ایا د سپي روزنه واقعیا دومره سخته ده؟ شاید موږ هم پیل وکړو؟ که تاسو په جدي توګه په سیالۍ کې خپل سپي ته د ننوتلو په اړه فکر کوئ، پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست. ځینې ​​نندارې او سپي سپورتونه په زرګونو سیالي کوي.

څنګه خپل پالتو د سیالیو لپاره چمتو کړئ؟ د دې لپاره څه ته اړتیا ده؟ ستاسو د سپي نسل، چلند، عمر، او چټکتیا به ډیره معلومه کړي چې آیا دا یو مثالی ګډون کونکی کیدی شي یا نه. نو، تاسو څنګه غوره کوئ چې په تلویزیون کې یوه خپرونه وګورئ یا د هغې برخه وي؟ دا پنځه فکتورونه به تاسو سره مرسته وکړي پریکړه وکړي چې آیا ستاسو پالر د ټولو پاملرنو لپاره چمتو دی، او دا به تاسو ته ووایي چې څنګه د لویې ورځې لپاره چمتو کول.

1. ایا ستاسو سپی لیوالتیا لري؟

البته، تاسو کولی شئ په جدي توګه د سپي په سیالیو کې د خپل نوي شوق په توګه برخه واخلئ، مګر ایا تاسو فکر کړی چې ستاسو د سپي لپاره څومره په زړه پورې دی؟ راچیل سینټس له نږدې 16 کلونو راهیسې د سپي روزونکی دی او د سیالۍ لپاره یې د خپلو سپیو لوسي او ډیزي سره ټول هیواد ته سفر کړی. د هغې لومړۍ مشوره دا ده چې د هرې سیالۍ لپاره لاسلیک کولو دمخه د خپل سپي سره سپورت هڅه وکړئ. "په څو اونیو کې، تاسو به پوه شئ چې ایا دا سپورت د هغې لپاره مناسب دی. سپي تل عالي دي ترڅو وګوري چې دوی په هغه څه کې څومره علاقه لري چې دوی یې کوي. دا مهمه ده چې دوی مجبور نه کړئ چې هغه څه وکړي چې دوی یې نه خوښوي، ځکه چې انعام او لیوالتیا کلیدي ده. دا پدې معنی ندي چې ستاسو سپی باید د پیل څخه مسلکي وي. دا په ساده ډول معنی لري چې هغه باید ستاسو له ازموینو او ورزش څخه خوند واخلي. که دا سیالي نه وي یا تاسو هغه سپورت نه خوښوي چې تاسو په کې روزنه کوئ، دا به د سیالۍ پایلې اغیزه وکړي.

2. د خپل سپي لپاره سم سپورت ومومئ.

په یاد ولرئ چې دا ستاسو سپی دی چې سیالي کوي، نه تاسو، نو حتی که تاسو په یو ځانګړي سپورت کې لیوالتیا لرئ، ستاسو سپی باید هم خوند واخلي. موږ وړاندیز کوو چې تاسو د هغې نسل او چلند په پام کې نیولو سره د هغې لپاره کوم سپورت غوره دی په اړه نور معلومات زده کړئ.

راحیل وايي: "که تاسو یو سپی لرئ چې د توپ وهلو او کیچ کولو سره مینه لري مګر بیرته راوړل یې نه خوښوي، نو ممکن د الوتنې بال به کار ونکړي. او که چیرې هغه د ښکار قوي حوصلې ولري او د ګړندي چلولو سره مینه ولري ، توپ ونیسي او بیا یې تاسو ته راوړي ، نو دا سپی ډیر احتمال د دې سپورت لپاره روزل کیدی شي. هغه ادامه ورکوي: "چپتیا د هغه سپي لپاره غوره ده چې خوښیږي خپلواک وي، مګر ستاسو امرونه مني او ډیر ښه اوري. دا ډول څاروي د انعامونو ترلاسه کولو سره مینه لري او په لوبو کې ښه ترسره کوي چیرې چې په ورته وخت کې د ټیټ او لوړ پیچلتیا دواړه دندې شتون لري. دا یو ډیر عمومي توضیح دی چې څنګه پوه شي چې ستاسو سپی سپورت کول خوښوي. اساسا ، تاسو هره ورځ هغه ګورئ او یادونه وکړئ چې هغه څه کول خوښوي ، او بیا یې ستاسو په ګټه وکاروئ. د مثال په توګه، که هغه د ټمبلینګ او ټوپ کولو څخه خوند واخلي، نو ډیری احتمال به تاسو ته د کاین فری سټایل سره مناسب وي. که هغه د لوبو او لامبو وروسته د چلولو څخه خوند اخلي، د ډاک ډوبولو هڅه وکړئ. که هغه د الوتونکو شیانو تعقیب څخه خوند واخلي، د سپي فریسبي روزنه هڅه وکړئ.

3. په عمل کې غوره والی.

د سیالۍ لپاره د خپل سپي چمتو کولو لپاره ډیر وخت مصرف کولو ته چمتو اوسئ. په یاد ولرئ، تاسو اړتیا لرئ چې د سپورتونو مهارتونو، او همدارنګه د هغې چلند او بڼه باندې تمرکز وکړئ. د هغه روزنې په څیر چې تاسو یې ترسره کوئ کله چې تاسو لومړی سپی ترلاسه کړ، دا د سپي سیالۍ لپاره ستاسو د پالتو چمتو کولو لپاره ډیرې هڅې ته اړتیا لري. ثبات کلیدی دی، نو کله چې تاسو په کوم مهارت کار کوئ چې ستاسو سپي باید زده کړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ګامونه نه پریږدئ یا د منځګړیتوب کړنو (یا چلندونو!) ته انعام ورکړئ. ستاسو پالتو ته اړتیا لرئ چې په لوړه کچه ترسره کړي، او هغه به ستاسو د هیلو پوره کولو لپاره هره هڅه وکړي.

4. د خپل سپي روغتیا وګورئ.

د کینین سیالۍ ډیری کار کوي او ستاسو د سپي بدن لپاره ریښتینې ننګونه کیدی شي. د هرې سیالۍ پیل کولو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه د بشپړې ازموینې لپاره وترنریانو ته ورسوئ. تاسو غواړئ هغه د هغې په غوره توګه سیالي وکړي، پدې معنی چې هغې ته بشپړ او متوازن خواړه تغذیه کړئ. هیڅ اضافي درمل نشته، او که تاسو د خپل روزنیز رژیم د یوې برخې په توګه درملنه کاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی ستاسو د سپي روغتیا لپاره ښه دي. که ستاسو سپی ښه احساس نه کوي، یا که ستاسو وترنریانو په ازموینه کې یو څه شکمن وي، سیالي لغوه کړئ تر هغه چې هغه ښه وي. که څه هم ستاسو پالتو ممکن په صادقانه توګه په سیالیو کې برخه اخیستلو څخه خوند واخلي، دا لاهم د هغې لپاره ډیر فشار دی. د دې لپاره چې اوس او په راتلونکي کې ښې پایلې ترلاسه کړي، د هغې فزیکي روغتیا باید په خپل اوج کې وي.

5. د پیښې د ورځې لپاره چمتو کول.

مبارک شه! تاسو سیالۍ ته رسیدلي یاست. د دې ټولو سخت کار وروسته، تاسو او ستاسو سپی چمتو یاست چې ټول هغه مهارتونه وښایئ چې دوی یې زده کړي دي. مګر تاسو څنګه چمتو کوئ؟ "د پیښې په ورځ، هڅه وکړئ چې د ګډوډۍ څخه ډډه وکړئ، سپي ته خواړه ورکړئ او د معمول په څیر ورسره ولاړ شئ،" ریچل سینټس وايي. " پریږدئ چې سپي د ځای او نوي بوی سره عادت شي. هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې په روزنه کې تر پیښې پورې ترسره کوئ.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې چاپیریال به د هغه څه څخه ډیر توپیر ولري چې ستاسو سپي کارول کیږي. R. Sentes مشوره ورکوي: "البته، سپي به د سیالۍ په جریان کې ډیر لیواله وي، نو دا خورا مهم دي چې یو څه وخت یوازې تیر کړي ترڅو دوی د خوندیتوب احساس وکړي. اجازه راکړئ چې د پیښې تر پیل پورې په خپل شخصي ځای یا احاطه کې پاتې شي، نو دوی کولی شي آرام وکړي. او په یاد ولرئ، دا سمه ده چې خپل سپی چیرته چې هغه ترسره نه کوي، یو ځای واخلئ. راحیل وايي: "زه به تل خپل سپي له سیټ څخه وایم کله چې زه کولی شم، ځکه چې دا واقعیا شور کولی شي."

د سپي سیالۍ نړۍ د هر سپي او مالک لپاره خورا په زړه پوري او په زړه پوري ده. د سمې روزنې سره، ستاسو پالر ممکن د راتلونکي جایزې ګټونکی وي چې نور خلک یې په تلویزیون کې ګوري.