ایا سپي په خپلو خوړو کې مالګې ته اړتیا لري؟

مهم عنصر

د میز مالګه - دا سوډیم کلورایډ هم دی - د سپي بدن د سوډیم او کلورین په څیر ګټور عناصرو سره ډکوي. پخوانی د حجرو د سالم فعالیت او د اسید اساس توازن ساتلو لپاره اړین دی ، دا د عصبي فشارونو په تولید او لیږد کې دخیل دی ، او د اوبو د جذب او اخراج پروسې کې مهم رول لوبوي. دوهم د منځني مایع غلظت او د اسید اساس توازن ساتلو لپاره مهم دی.

په هرصورت، یو سپی اړتیا نلري چې په خپل خواړه کې دومره مالګه ترلاسه کړي لکه د هغه مالک. نو، یو څاروی د یو شخص په پرتله هره ورځ شاوخوا 6 ځله کم سوډیم ته اړتیا لري.

زیات مالګه مه کوئ!

په ساینسي ډول اساس ، د پالتو لپاره د مالګې مطلوب نرخ دمخه په صنعتي رژیم کې شتون لري. په هرصورت ، که چیرې مالک دوی هڅه وکړي - په ځانګړي توګه لوند خواړه - هغه به خواړه تازه وګڼي او کافي مالګه نه وي. دا دقیقا ځکه چې موږ په خواړو کې د مغذي موادو او منرالونو په اړه مختلف نورمونه او غوره توبونه لرو.

د سوډیم کلورایډ سره د سپي خواړه اضافي موسمي کول باید اړتیا ونلري چې هغې ته خالص مالګه ورکړي.

که نه نو، روغتیا ستونزې ممکن دي: په ځانګړې توګه، په بدن کې د سوډیم ډیروالی د کانګې او د میوکوسا وچوالي لامل کیږي؛ ډیر کلورین په وینه کې د کلسیم او پوټاشیم په کچه کې د بدلون لامل کیږي ، کوم چې په څارویو کې د زړه بدوالي ، کانګې او ډیر ستړیا څخه ډک دی.

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، هرڅه په اعتدال کې ښه دي. او د سپي په غذا کې د مالګې مقدار د دې ساده حقیقت لوی مثال دی.

عکس: ټولګه

7 2018 جون

تازه شوی: 7 جون 2018