یو زوړ سپي ته څه شی ورکول کیږي؟

زوړ عمر یو مشروط مفهوم دی. د هر سپي لپاره، دا په خپل وخت راځي. دا د نسل ځانګړتیاوو، عمومي روغتیا، د ژوند په اوږدو کې د پاملرنې کیفیت، او حتی د هغه سیمې ایکولوژي پورې اړه لري چیرې چې سپي ژوند کوي.

لوی سپي، له بده مرغه، د منځنیو او کوچنیو څخه لږ ژوند کوي. که د یو یارکي د ژوند اټکل 15-20 کاله وي، نو د آیرلینډ لیوه یوازې 8-10 دی. په دې اساس، لوی سپي د نورو په پرتله ګړندي عمر لري.

په دودیز ډول، موږ کولی شو ووایو چې په کوچنیو سپیو کې، زوړ عمر په 9-10 کلونو کې واقع کیږي. په منځ کې - شاوخوا 8 کاله. او لوی سپي دمخه په 7 کلنۍ کې زاړه ویل کیدی شي.

زوړ عمر یوه جمله نه ده. دا د هر پالتو د ژوند په لاره کې طبیعي مرحله ده. که تاسو د دې لپاره په سمه توګه چمتو کړئ او محتاط پاملرنه چمتو کړئ، ستاسو پالر به په خوښۍ سره ژوند وکړي.

هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ د زړو سپیو په اړه پوه شئ په زیاتیدونکي توګه، دوی د بال تعقیب کولو پرځای خاموش تګ غوره کوي، دوی ډیر خوب کوي، په عمومي توګه لږ حرکت کوي. سپی ممکن په تغذیه کې ډیر زړه راښکونکی شي، د هغه د خوړو عادتونه بدل کړي، غوره کول پیل کړي. د وخت په تیریدو سره، هغه ممکن د غاښونو ستونزې رامینځته کړي. د سپي musculoskeletal سیسټم به هم ملاتړ ته اړتیا ولري: هډوکي، بندونه او لیګامینټونه.

اصلي شی چې یو مسؤل مالک باید وکړي د بشپړ متوازن رژیم چمتو کول دي. دا د بنسټونو بنسټ دی. مناسب تغذیه به د ډیر وزن له ستونزو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي چې ټول زاړه سپي ورسره مخ دي، او بدن ته په دې مرحله کې ټول منرالونه او ویټامینونه چمتو کوي.

په زوړ عمر کې د سپي سره کوم عمر پورې اړوند بدلونونه واقع کیږي؟

بدن د خپل سیسټم سست پیل کوي. د وینې جریان او میټابولیزم ورو کوي. د هاضمي سیسټم په مؤثره توګه کار نه کوي. له همدې امله، د خوړو څخه ترلاسه شوي انرژي په چټکۍ سره نه سوځول کیږي، لکه په ځوان عمر کې، مګر په اسانۍ سره د اضافي وزن په بڼه زیرمه کیږي.

همدارنګه په میرمنو کې، هورمونل بدلونونه واقع کیږي، کوم چې د میټابولیزم په ورو کولو هم اغیزه کوي. د مثال په توګه ، د جنسي هورمون ایسټروجن لږ تولید کیږي ، د دې شالید په مقابل کې ، په ځینو مواردو کې ، سپی حتی د انسولین مقاومت رامینځته کولی شي او په پایله کې ، د ناسم انتخاب شوي رژیم سره ، وزن ډیریږي.

په هورمونل سیسټم کې بل بدلون کولی شي د عمر سره د بدن وزن کې د چټک زیاتوالي لامل شي. د مثال په توګه، د تایرایډ غدې خرابوالی، کوم چې په زاړه عمر کې وده کوي یا خرابیږي.

د زوړ سپي په ژوند کې فشار هم کولی شي ډیر وزن بدل کړي. که چیرې ځوان څاروی د فشار څخه وزن له لاسه ورکړي، بیا زاړه، برعکس، وزن ترلاسه کوي. دا ځکه چې بدن د اډرینالین د بریدونو په وړاندې مقاومت کول ستونزمن کوي. د فشار سره د مقابلې لپاره ، دا هورمون انسولین تولیدوي ، کوم چې په لوی مقدار کې ، کله چې په زاړه عمر کې د انډروکرین سیسټم ګډوډ کیږي ، د غوړ راټولولو کې مرسته کوي.

په هرصورت، د میټابولیک پروسو سرعت مستقیم د ژوند طرز او تغذیه پورې اړه لري. د خطرونو کمولو لپاره او خپل سپي په ښه فزیکي شکل کې وساتئ، تاسو باید لومړی هغه ته سم خواړه چمتو کړئ.

د څارویو خواړه غوره کړئ چې په ځانګړي ډول د زړو سپیو لپاره جوړ شوی وي. په احتیاط سره ترکیب مطالعه کړئ: د اجزاو په لیست کې په لومړي ځای کې باید غوښه وي. د فیډ ټولګي باید لږترلږه عالي پریمیم وي. دا یوازینۍ لار ده چې تاسو ډاډه یاست چې په تغذیه کې اجزا د لوړ کیفیت او خوندي دي.

د زوړ سپي خواړه باید په پروټین کې لوړ وي او په غوړ کې کم وي. د عمر سره، بدن لږ انرژي کاروي، پدې معنی چې د زاړه سپي لپاره د کالوري مصرف باید کم شي. سربیره پردې ، په ښه رژیم کې باید L-carnitine شامل وي ترڅو د غوړ میټابولیزم ښه کړي او د زړه سیسټم ملاتړ وکړي. سربیره پردې، د اومیګا -3 او -6 شحمي اسیدونو مناسب تناسب به سوزش کنټرول کړي او د صحي پوستکي او کوټ ساتلو لپاره اړین دي. او د کولمو د کار ملاتړ کول او د معافیت سیسټم پاملرنه د مادې لکه پری بیوټیکونو سره باور کیدی شي.

تاسو به د جوړښت په اړه اندیښنه ته اړتیا نلرئ که تاسو یو ښه، بشپړ، متوازن خواړه غوره کړئ. پدې کې به هرڅه شامل وي چې یو زوړ سپی د روغتیا ساتلو لپاره اړتیا لري. تاسو باید یوازې د تغذیې نورم تعقیب کړئ او رژیم مات نه کړئ.

خپل سپي ته ډیر خواړه مه ورکوئ. دا کولی شي د قبض یا اسهال لامل شي.

که چیرې سپي د شفاهي غار ناروغي ولري او غاښونه یې زیانمن کړي، نو دا به غوره وي چې د هغې لپاره لوند خواړه غوره کړئ: کین شوي خواړه، پیټونه، مکړه. په بدیل سره، وچ خواړه د لږ ګرمو اوبو سره مینځل کیدی شي. په هرصورت، که تاسو کومه روغتیایی اندیښنه لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل وترنریانو سره مشوره وکړئ. دا ممکنه ده چې د خولې ستونزه د ځینو داخلي ناروغیو نښه وي چې د خواړو نرم جوړښت سره به درملنه نه وي.

د لوړ سپي خواړو ته لیږد باید تدریجي وي او لږترلږه 10 ورځې وخت ونیسي. دا مشوره ورکول کیږي چې د ورته برانډ زاړه سپي لپاره خواړه غوره کړئ. د ورته تولید کونکي مختلف لینونه د مختلف تولید کونکو څخه د خواړو په پرتله د یو بل سره ښه یوځای کیږي. په تدریجي ډول د خپل سپي معمول خواړو ته نوی رژیم اضافه کړئ. په لومړي سر کې، تاسو کولی شئ د نوي خواړو 20٪ زاړه ته 80٪ اضافه کړئ. او په تدریجي ډول د نوي رژیم په ګټه مقدار بدل کړئ تر هغه چې تاسو په بشپړ ډول زاړه لرې نه کړئ.

دا ټول د زړو سپیو لپاره په کلاسیک رژیم کې پلي کیږي، کوم چې په بدن کې د عمر پورې اړوند بدلونونو په وړاندې په صحي حالت کې څاروي ساتي. مګر که چیرې سپي لا دمخه ډیر وزن ولري یا نورې روغتیایی ستونزې ولري: د مفصلونو ، پښتورګو ناکامي ، د زړه ناروغي ، د شکر ناروغي او داسې نور ، نو پالتو به نه یوازې د زړو سپو لپاره رژیم ته اړتیا ولري ، بلکه ځانګړي معالجوي رژیم ته اړتیا لري. دا به د ناروغۍ کنټرول لاندې ساتلو کې مرسته وکړي ترڅو دا د پالتو د ژوند کیفیت اغیزه ونکړي.

د درملنې رژیم باید د وترنریانو لخوا وړاندیز شي.

مناسب رژیم د زاړه څارویو پاملرنې اساساتو اساس دی. دا مهمه نه ده چې یوازې د لوړ کیفیت لرونکي خواړه غوره کړئ. دا اړینه ده چې د تغذیې کچه وڅیړئ ، د کافي مایعاتو مصرف وڅارئ ، په ځانګړي ډول صحي درمل غوره کړئ او په هیڅ حالت کې سپي د خپل میز څخه خواړه مه اخلئ.

د تغذیې قواعدو ته په پام سره، تاسو به خپل پالتو ته د فعال، اوږد، خوشحاله ژوند لپاره ځواک ورکړئ.