د ګینا سور لپاره څه باید وخوړل شي، څنګه په سمه توګه او تغذیه دا څاروي تغذیه کړئ

موږ ټولو ته د ویني پوه په اړه ښه زوړ کارټون په یاد دی، چې اتل یې د تازه کولو مخالف نه و، په ځانګړې توګه د سهار په 11 بجو، ځکه چې پدې وخت کې ډیری خلکو ناشته پای ته رسولې وه، او د غرمې ډوډۍ لا نه وه پیل شوې. ایا تاسو فکر کوئ چې دا یوازې د ریښو لپاره دی؟

ګني سور څه خوري؟

راځئ چې د ګیني سور تغذیه ته یو نظر وګورو. دا څاروي د بوټو د کټګورۍ پورې اړه لري. د دې حقیقت له امله چې د نباتاتو خواړه معمولا په تغذیه کې کم وي، ګیني سور باید ډیر وخوري ترڅو ځان ټول اړین غذايي مواد چمتو کړي. د دوی په طبیعي استوګنځي کې، دوی ډیری تازه بوټي مصرفوي. که تاسو د سبزیجاتو باغ ولرئ او خپل ګیني سور باغ ته د تګ لپاره پریږدئ، دا به تاسو نه یوازې د زیان رسوونکو واښو څخه، بلکې پخپله د باغ څخه هم وژغوري، ځکه چې دا هر څه ژاړي.

دا ډول څاروي تقریبا تل خوري. د دوی لپاره، د سهار، غرمې او ډوډۍ هیڅ مفهوم شتون نلري. خواړه باید په کوچنیو برخو کې راشي، او په دوامداره توګه. دا د کچالو سبزیجاتو تغذیه کولو غوره پروسس کې مرسته کوي.

شنه اسکربیک اسید بډایه دي. په دې اړه، د سویلي امریکا په غرونو کې ژوند کوي او ټول کال واښه جذبوي، دا حیوانات د تل لپاره د اسکوربیک اسید (ویټامین سي) ترکیب کولو وړتیا له لاسه ورکوي. مګر د هغو خلکو لپاره چې په کور کې یې ګیني سور غوره کړی، دا خورا ستونزمن کار دی چې هغې ته د طبیعت په څیر ورته متنوع رژیم چمتو کړي. له همدې امله، کورني ګیني سور اکثرا سره مخامخ کیږي د ویټامین سي کمښت سره. دا د معافیت محافظت لپاره اړین دی، په نورمال حالت کې د کوچنیو کیپلیرونو دیوالونه ساتي او د انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري.

په بهر کې، هایپوویټامینوس C خپل ځان د مغز غشا په کوچنیو بواسیرو کې ښکاره کوي، د مفصلونو پړسوب، وینه اسهال، د غاښونو نرمیدل / ضایع کول، او حتی فلج کیږي. که د دې حالت درملنه ونه شي، هر څه په خورا افسوس سره پای ته رسیږي. دا باید په پام کې ونیول شي چې د سکروي کلینیکي نښې په 7-10 ورځو کې وده کوي. په هرصورت، د معافیت په دفاع کې یو تشه سمدلاسه ښکاره کیدی شي، حتی که چیرې د ویټامین C لږ کمښت شتون ولري، نو تاسو باید تل د څارویو په بدن کې د اسکوربیک اسید دوامداره مصرف وڅارئ.

نڅا او شنه واښه د ویټامین سي نه بدلیدونکي سرچینې دي

په یاد ولرئ: یو ګیني سور باید نږدې واخلي هره ورځ 20 ملی ګرامه ویټامین سي او 30 ملی ګرامه د امیندوارۍ پرمهال. دا ویټامین په تازه بوټو کې موندل کیږي، د ګلاب کول، لیټیوس، خواږه مرچ، ټوخه شوي حبوبات. سربیره پردې ، تاسو کولی شئ د څښاک اوبو کې 5 ملی ګرامه ویټامین سي اضافه کړئ.

په امپولونو کې د انجیکشن وړ اسکوربیک اسید هم شتون لري. په منظم درملتون کې پوښتنه وکړئ، دا په ځانګړې توګه د څارویو لپاره نه تولید کیږي. د ګیني سور لپاره ځانګړي قوي خواړه او ضمیمه هم ستاسو لپاره مناسب دي. کله چې خواړه اخلئ، په یاد ولرئ چې ویټامین سي خورا بې ثباته دی، د اوږدې مودې ذخیره کولو په وخت کې د هغې مینځپانګه د پام وړ کمیږي. مګر په ځینو سختو شرایطو کې، لکه فشار، ناروغۍ، د ماشومانو تغذیه، د اسکاربیک اسید اړتیا پنځه چنده زیاتیږي. د ډیر مقدار څخه مه ویره مه کوئ ، دا خورا ندرت پیښیږي ، او بیا یوازې د خالص اسکوربیک اسید کارولو پرمهال.

ګیني سور به ولري د خوارځواکۍ له امله ډیری ستونزې. دا څاروي خورا اوږد کولمو لري، ځکه چې دوی د سیلولوز ماتولو ته اړتیا لري. د دوی د کولمو اوږدوالی شاوخوا 2 مترو ته رسي. له همدې امله د دوی هضم ډیر وخت نیسي. تصور وکړئ چې د ټول کولمو له لارې د خواړو تیریدل یوه اونۍ وخت نیسي! له همدې امله، په غذا کې د چټک بدلون سره، او همدارنګه کله چې د بې کیفیته خوړو سره یو څاروی ته خواړه ورکول، یو ګینیا سور ممکن د بدهضمي تجربه وکړي. او د کولمو مایکرو فلورا سرغړونه یوه جدي ستونزه ده چې کولی شي د پالتو د مړینې لامل شي.

د سبزیجاتو خواړه لږ مقدار پروټین لري، نو ځکه بوټي خوړونکي اکثرا دا کمښت د سیلولوز پروسس کولو باکتریا په جزوي ډول هضم کولو سره پوره کوي. دا د بوټو خواړو مرستندویان دي چې په کولمو کې په لوی شمیر کې ضرب کوي. په هرصورت، په rodents کې باکتریا په لوی کولمو کې ژوند کوياو خواړه په کوچني کولمو او معدې کې هضم کیږي. له همدې امله ، حیرانتیا مه کوئ که چیرې یوه ورځ تاسو ومومئ چې ستاسو ګیني سور خپل کثافات خوري ، هغه هڅه کوي د هر هغه څه څخه اعظمي ترلاسه کړي چې طبیعت ورته ورکړي.

د ګیني سور خواړه په تیاره، خوندور او متمرکزو ویشل کیدی شي.

1. Roughage - د څانګو څاڅکي او وچ واښه، لږ رطوبت لري، مګر ډیری فایبر لري. دا ډول خواړه نه یوازې د غاښونو د مینځلو لپاره، بلکې د کولمو فعالیت ښه کولو او په کولمو کې د سیلولوز پروسس کولو مایکرو فلورا ساتلو لپاره هم اړین دي. فایبر، چې نشي کولی هضم شي، د جذب اغیزه لري، داسې ښکاري چې دا ټول ډوله ناروغۍ باکتریاوې او زهرجن توکي له ځانه سره ساتي او لیږدوي، پدې توګه کولمو پاکوي. نو ځکه، پنجره باید د لوړ کیفیت لرونکي واښو دوامداره عرضه ولري. سربیره پردې، دا طریقه به د دې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې تل د ژاولو ګینیا سور تغذیه کیږي کله چې تاسو په کار یا سفر کې یاست، ځکه چې واښه ډیر ورو خرابیږي. اصلي شی دا نه ده چې د مقدار سره غلطي وکړئ.
2. خوندور خواړه سبزيجات او سبزيجات دي. تاسو باید د دې ډول خواړو په اړه په ډیر تفصیل سره وغږیږئ ، ځکه چې د خنزیر په رژیم کې باید ډیر څه شتون ولري.
3. شنه واښه د مختلفو بوټو لوی غلظت دی. د ګیني خنزیر ډنډیلیون، یارو، لوی او لینسولیٹ پلانټین، د غنمو ګراس، چرګ ویډ، الفالفا، سور او میډو کلوور، او همدارنګه د میډو واښه لکه تیموتی او بټ واښه خوري. کله چې د سبزیجاتو تغذیه کول، تاسو باید محتاط او اندازه کړئ.

د سبزیجاتو تغذیه

د ګینا سور کولی شي لاندې سبزیجات ورکړئ:

• د لیټیوس ټول ډولونه، مګر په یاد ولرئ چې دا باید خورا تازه وي، ځکه چې د لیټیو نرم پاڼي کولی شي یوازې په څو ساعتونو کې خراب شي؛
• لنډيزه
• چینایي کباب؛
• ګوپی؛
• پارسلي - په زیاته اندازه ویټامینونه، مګنیزیم، پوتاشیم، کلسیم او فاسفورس مالګې لري؛ دا په ځانګړي توګه د ځواک بیرته راګرځولو لپاره د دې جادو وړتیا او د دې انټي سیپټیک اغیز لپاره ارزښت لري؛
• د بیت المقدس آرټیکیک؛
• ډیل - په کیروټین ، کلسیم مالګه او اوسپنه کې بډایه ، هضم ته وده ورکوي ، په کولمو کې د ګازونو رامینځته کول کموي ، په هرصورت ، ډیل ، لکه اجماع ، مساله لرونکی دی او ډیری اړین غوړ لري ، نو تاسو باید دا په لوی مقدار کې مه ورکوئ؛
• کڅوړه - د ګیني خنزیر لپاره د سجدې موضوع، د ککرو جوس یو ضعیف التهاب ضد اغیز لري، نو دا سبزیج هم هضم ته وده ورکوي؛ ککبر کم کالوري دي، دوی به ستاسو د څارویو سره د وزن کمولو کې مرسته وکړي، مګر تاسو باید یوازې په دوی باندې د خوړو بنسټ ونه کړئ - ځوان څاروي به کمزوری وده وکړي.
• خواږه مرچ - لکه د نورو سبزیجاتو په څیر چې په اسکاربیک اسید کې بډایه ندي ، سربیره پردې دا په پراخه کچه کیروټین لري ، د تخمونو ، ټوټې سره ګیني سور ته ورکول کیږي؛
• گاجر یو صحي خواړه دي، کیروټین، ګلوکوز، ویټامین E، K، C، د مایکرو عناصرو مالګې، د B ګروپ ویټامینونه لري؛ مګر په یاد ولرئ چې د ژمي له پای څخه د پسرلي تر پیل پورې ، په گاجر کې د مغذي موادو مقدار کم شوی ، تاسو کولی شئ د گاجر ټاپ تجربه کړئ او وکاروئ ، کوم چې ستاسو د پالتو لپاره به خورا ګټور وي؛
• خټکي (خټک، کدو، زچیني، هندواڼه) - د ویټامین مینځپانګې له مخې له میوو څخه ټیټ نه دي او حتی د کیروټین مقدار کې گاجر څخه تیریږي؛ د کرسټ سره په سلائسو کې ورکول کیږي. ګیني خنزیر ډیر ګټور کدو او زچیني دي، دوی د غذایي خوړو په توګه کار کوي، مګر د خنزیر لخوا په ډیره خوښۍ سره نه خوړل کیږي، د کدو تخمونه په زیاته اندازه ویټامینونه او منرالونه لري، د حشراتو د ظهور په مخنیوي کې مرسته کوي، او تر ټولو مهم یې دا دی. د زنک ښه سرچینه. زنک په ښه حالت کې د پوستکي ساتلو لپاره اړین دی، د پوستکي ناروغیو مخنیوي او په نارینه کې د ښه زیږون په توګه کار کوي؛
• روميان - د ويټامين سي او کاروتين سره بډايه. ګیني خنزیر ته یوازې پخې روميان ورکول کیږي، ځکه چې شنه شین یو زهرجن ماده لري - سولانین، چې د پخیدو په وخت کې له منځه ځي؛
• کچالو - نشایسته، پوټاشیم، ascorbic اسید او B ویټامینونه لوړ دي؛ شنه او نڅا شوي تیوبرونه، په بیله بیا سرونه هم ډیری سولانین لري؛ تاسو اړتیا لرئ کله چې شنه او اوږد ذخیره شوي کچالو تغذیه کړئ خورا محتاط اوسئ؛
• گوبی - ډیر ګټور، د پروټین، شکر، ویټامینونو او خورا مهم - عضوي سلفر سره ډک شوی. سلفر د کوټ او پوستکي په ښه حالت کې د ساتلو لپاره اړین دی، مګر په ورته وخت کې، کباب د قوي ګازو په جوړولو کې مرسته کوي (په ځانګړې توګه سپینه، ګلابي او سور کباب). تاسو کولی شئ یوازې د سپینې کباب وچې پاڼي ورکړئ. که تاسو د ګیني سور نوی مالک یاست، نو دا به غوره وي چې کباب په بشپړه توګه پریږدي. بروکولي لږ خطرناک دی؛
• رووان بیری - سور رووان ډیر کیروټین لري، او چاکبیري ډیری روټین (ویټامین P) او اسکوربیک اسید لري. روټین د کیپلیرونو ځواک زیاتولو او په بدن کې د ویټامین سي ساتلو لپاره پیژندل کیږي، او اسکوربیک اسید د روټین ډیر فعال عمل کې مرسته کوي؛
• ناک او مڼې - ډیری پیکټین، شکر او کیروټین لري. پیکټین پری بیوټیکونه دي - د مختلف لیټیک اسید ګټور باکتریا لپاره مغذي مواد چې په کولمو کې موندل کیږي.

دا پیښیږي چې ګني سور نارنج، کیلې او مختلف بیری خوري. که ستاسو پالتو دا وخوري، نو تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دا جوس لرونکي خواړه خراب نه کوي یا په پښو نه کیږي.

مرکبات

متمرکزې دي لوړ کالوري خواړه، دوی په پراخه کچه پروټین او کاربوهایډریټ لري ، پدې کې شامل دي:

• دانه - د کچالو په بڼه تغذیه شوي، او همدارنګه د نورو خواړو سره مخلوط شوي؛ محتاط اوسئ: دوی کولی شي د پړسوب لامل شي؛
• تخمونه
• جوار
• سپینه ډوډۍ؛
• کریکرز
• د ګیني سور ډیری چمتو شوي خواړه (د مغز لرونکو، وچو میوو او جوارو لرګیو شتون په پام کې ونیسئ - هیڅوک به یې ونه خوري). ستاسو پالتو به د واښو پراساس خواړو څخه ګټه پورته کړي ، کوم چې ګیني سور معمولا په خوښۍ سره غوړیږي. بالغ خنزیر په ورځ کې 10-20 ګرامه تغذیه کیدی شي. ځوانان، شیدې ورکوونکي او امیندواره ګلټونه دې خواړو ته خورا اړتیا لري. تاسو کولی شئ دوی ته هره ورځ 40 ګرامه ورکړئ.

پایله

سمول د ګینیا سور تغذیه کولو ټیکنالوژي، موږ کولی شو لاندې ووایو:

• دا د پام وړ ده چې په سهار کې تمرکز وکړئ کله چې کار ته ځي او د شپې.
• ځکه چې خوندور خواړه په چټکۍ سره خراب کیدی شي او د اړتیا سره سم باید لیرې شي، نو سبزیجات، بوټي او میوې باید ورکړل شي کله چې څاروی تر څارنې لاندې وي.
• ښه، واښه باید تل په پنجره کې وي، او په پنجره کې باید تل د معدني مالګې ډبره وي.

په یاد ولرئ چې دا څاروي هيڅکله لوږه نشي زغملای. یو ګیني سور چې د کوم دلیل لپاره له خوړلو څخه انکار کوي په چټکۍ سره ستړیا او ډیهایډریشن رامینځته کوي. د کولمو د خرابوالي په صورت کې، بدن له ټول بدن څخه رطوبت راټولوي او تاسو باید اقدام وکړئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د انجیکشن په واسطه مایع وخورئ (5٪ ګلوکوز محلول یا مختلف اسوټونک محلولونه)، اوبه او په مصنوعي ډول څاروی ته د سبزیجاتو سره په مکسر کې کټ شوي خالص حالت یا د سبزیجاتو پراساس د ماشوم خواړو ته خواړه ورکړئ.

په دوامداره توګه د خواړو خوړلو عادت یوازې د ښه کیدو څخه ډیر څه کولی شي. په رژیم کې د ډیری متمرکز تغذیه شتون او ټیټ خوځښت کولی شي د چاقۍ لامل شي. دا حالت په کورني خنزیر کې عام دی. که ستاسو د پالتو ګیډۍ په ځمکه ځړول شي، تاسو اړتیا لرئ چې واخلئ د وزن کمولو تدابیر.

کله چې یو نوی رژیم رامینځته کړئ ، نو اړینه ده چې د کاربوهایډریټ سبزیجاتو مقدار (ریښې او تیوبر) او متمرکز تغذیه کم کړئ ، پداسې حال کې چې د خوارځواکۍ اندازه زیاته کړئ ترڅو تل د خوړلو لپاره یو څه شتون ولري او وزن ترلاسه نه کړي ، او د ټیټ کالوری سبزیجات ، همدارنګه په سپورت کې د څارویو ساتل. د وروستي لپاره، تاسو کولی شئ یو لوی پنجره واخلئ یا سور بهر ته واستوئ ترڅو د اپارتمان شاوخوا ډیری وختونه وګرځئ (مګر د سختې څارنې لاندې).