د نظر نقطه: یو آس د "سخت" خولې سره یا د "سخت ذهن" سره؟

د نظر نقطه: یو آس د "سخت" خولې سره یا د "سخت ذهن" سره؟

ډیری خلک چې د آسونو سواری یا د استرالیزم سره مینه لري د دوی د آسونو په ژوند کې ځینې وختونه د سخت خولې، سخت خولې آسونو سره مخ شوي. د دې ستونزې د حل لپاره ډیری لارې او وسایل ډیزاین شوي، مګر زه فکر کوم چې د نوي سخت ناڅاپه په پرتله خورا ګټور به وي چې پوه شي چې د آس خوله څنګه "سخت" شوه.

د سوار لخوا سخت لاسي کار، په ناسمه توګه فټ شوي بټونه یا ناسم فټینګ، د غاښونو د معاینې او درملنې غفلت، او د آس خولې ته احتمالي ټپونه ټول رول لوبولی شي. زه باور لرم چې دا د آس د "سختې خولې" په اړه نه، بلکې د "سخت ذهن" په اړه خبرې کول ارزښت لري.

د پام وړ لومړی شی دا دی چې آس یوازې نیمایي مساوات دی. که سوار سخت لاسونه ولري، آس پرته له دې چې په خوله کې ډیر فشار ته عادت شي بله چاره نه لري. او دا نه یوازې د آس خولې ته زیان رسوي ، بلکه د هغه ذهن ستړی کوي. راځئ چې ووایو چې تاسو تل د آس په رګونو کې په سختۍ سره ودروئ څومره چې تاسو کولی شئ. تاسو هغې ته څه درس ورکوئ؟ ځکه چې له دې فشار څخه لږ څه د نه دریدو معنی لري. دا څنګه تاسو د اړتیا وړ لږترلږه اندازه تنظیم او خوندي کړئ. د وخت په تیریدو سره، ستاسو آس به دومره سخت شي چې تاسو به ونشو کولی د هغه د بندولو لپاره کافي فشار پلي کړئ! په نهایت کې، تاسو به د آس د پام ترلاسه کولو لپاره قوي او ډیر سخت فکسچر ته اړتیا ولرئ. په خوله کې دوامداره فشار ستاسو د آس ذهن "سخت" کوي.

هغه تجهیزات چې موږ یې کاروو د درد یا ناراحتۍ رامینځته کولو لپاره ډیزاین شوي - دا څنګه موږ آس ته راوړو چې د بامونو د کشولو لپاره ځواب ووایی. او ډیری وختونه هغه لاسونه چې دا تجهیزات کاروي دومره روزل شوي ندي چې دا په سمه توګه وکاروي. آس کولی شي په ډیری لارو کې ناامني ښکاره کړي. هغه کولی شي خپله خوله پرانیزي، مګر موږ یې د کیپسول سره ټینګ کړو. هغه کولی شي خپل سر پورته کړي، مګر موږ به د هغې غاړه د ډوبل سره وګرځوو. دا ممکن په اوسپنه کې پاتې شي، مګر موږ به د هغې په وړاندې تکیه وکړو. د اسونو د تیښتې هر ډول د یو ډول سزا سره مخ کیږي؛ مګر واقعیا ټول موږ باید د مقاومت لامل موندلو لپاره بیرته لاړ شو!

که ستاسو آس د snaffle سره ښه کار کوي کله چې تاسو د بامونو په راښکته کولو کې نه یاست، نو دا ممکنه ده چې تاسو د هغه فشار راوړی. که هغه په ​​پرله پسې ډول ژوي ژاړي، ښايي هغه ستاسو د اوسپنې انتخاب نه خوښوي. یوازې د دې لپاره چې تاسو یو ځانګړی snaffle خوښوي پدې معنی ندي چې ستاسو آس به هم خوښ کړي.

که د آس غاښونه مرستې ته اړتیا ولري، ژامې به په سمه توګه کار ونه کړي. د هغې ژامې باید شا او خوا حرکت وکړي ترڅو خپل خواړه په سمه توګه ژاړي. که د آس د غاښونو حالت د هغه ژامې ته اجازه ورنکړي چې دا کار په سمه توګه ترسره کړي، نو دا به د درد سبب شي، حتی که تاسو په رګونو کې راښکته نه کړئ، او آس د چپه کیدو خوښوي.

که آس د خولې زخم ولري، تاسو اړتیا لرئ د ستونزې پای ته ورسیږئ او هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ د آس سره د هغې سره معامله وکړئ. پدې پوهیدل چې څنګه د خولې مختلف ډولونه د خولې په بیلابیلو برخو اغیزه کوي تاسو سره به مرسته وکړي چې دا معلومه کړي چې څنګه ستاسو د آس سواری ډیر آرامۍ کړئ.

که د کوم دلیل لپاره ستاسو آس لاهم سخته خوله او ذهن لري، مه پریږدئ. مخکې لدې چې تاسو آس نرم کړئ ، تاسو باید خپل ځان نرم کړئ! تاسو باید په خپلو لاسونو کار وکړئ او دوی به یوازې هغه وخت نرم شي کله چې تاسو د خپل آس په برخه کې لږ هڅې منلو او ستاینه کولو ته چمتو یاست. کله چې تاسو هغې ته د لږ لپاره ډیر انعام ورکول پیل کړئ ، هغه به سیګنالونو ته ډیر ځواب ویونکي شي.

ډیری وختونه سخت پزه لرونکي آسونه په ناڅاپه تکیه کوي. که تاسو د آس ملاتړ نه کوئ، هغه به هڅه وکړي. "اړیکه" نرمه کړئ، اجازه راکړئ چې لاس حساس وي - اجازه مه ورکوئ چې آس په تاسو کې د یو ځای په لټه کې وي.

د آس نرم کولو لپاره، تاسو باید د هغه په ​​​​پرتله سخت کار وکړئ. په رګ باندې فشار کیدای شي شدید وي، مګر موده باید لنډه وي. کله چې تاسو له خپل آس څخه د زغم غوښتنه وکړئ، تاسو باید یوازې د هغه څخه وپوښتئ چې د احساس سره ځواب ووایی. دا ستاسو د ګوتو او ګوتو سره د بام په نیولو او پورته کولو پورې لاندې راځي تر هغه چې تاسو د نس ناستې احساس کولی شئ. ستاسو آس دې ته اړتیا نلري چې په سینه کې وي، تاسو اړتیا لرئ چې کافي فشار احساس کړئ (ریین ټوټ مګر سخت نه وي). که آس ستاسو غوښتنې ته ځواب ورنکړي، د خپلو پښو د پښو تړل پیل کړئ - دا به فشار زیات کړي. که تاسو بیا هم ځواب ترلاسه نکړئ، په نرمۍ سره بیرته شاته کش کړئ. که آس اوس هم نه غواړي غوږ ونیسي، خپل کنډکونه خپل بدن ته راوړئ او یو څه بیرته راښکته کړئ، د فشار زیاتولو لپاره خپل بدن وکاروئ. آس باید پوه شي چې تاسو ورته غوره معامله وړاندې کوئ. که هغه ستاسو وړاندیز ونه مني، نو هغه به پوه شي چې هغه دیوال سره ټکر کوي - هغه فشار چې تاسو رامینځته کړی. دا مرحلې تکرار کړئ او هرکله چې تاسو فشار راوړئ ډیر محتاط اوسئ. آس ته د ځواب ورکولو لپاره وخت ورکړئ! وروسته له دې چې تاسو آس ته سیګنال ورکړ په عکس العمل کې یو څه ځنډ شتون لري ، نو خپل وخت ونیسئ او د فشار بلې کچې ته په چټکۍ سره مه ځئ. تاسو اړتیا لرئ چې د آس څخه ځواب ته انتظار وکړئ: یا به هغه لږ غبرګون وکړي (هغه ته انعام ورکړي)، یا تاسو له پامه غورځوي او حرکت ته دوام ورکړي (فشار زیات کړئ).

تاسو به اړتیا ولرئ د هغې په برخه کې کوچنۍ هڅې ته پام وکړئ او انعام ورکړئ. که تاسو احساس کوئ چې آس ستاسو د عملونو په وړاندې غبرګون کوي، مګر ډیر لږ، خوشحاله شئ. یوځل چې تاسو د سم ځواب ورکولو لپاره د اسونو لومړنۍ هڅې ترلاسه کړئ، غوښتنه نرمه او نرمه کړئ. لکه څنګه چې تاسو لږ او لږ غوښتنه پیل کوئ، تاسو به د خپل آس د کوچنیو ځوابونو څخه ډیر خبر شئ. تاسو به په حقیقت کې د هغې سره نور وي تلفظ د پایلې په توګه، تاسو به وکولی شئ د هغې سره په همغږۍ کې کار وکړئ.

دا مهمه نده که تاسو له آس څخه وغواړئ چې ودریږي یا وغواړئ چې هغه یې ومني. که آس نرم شي، خپل ځان نور هم نرم کړئ. که هغه مقاومت وکړي، تاسو د هغې په پرتله پیاوړي کیږي. تاسو باید تل د آس په پرتله نرم یا پیاوړی اوسئ، مګر هیڅکله په خپل عمل کې د هغه سره "متقابل" نه شئ. هدف دا دی چې آس ته ځواب ووایی چې ژر نه ، مګر په نرمۍ سره. سرعت به د اعتماد او ثبات سره راشي.

ویل کلینګ (سرچینه) د والیریا سمیرنووا لخوا ژباړه.