تغذیه او ویټامینونه د امیندوارو او شیدو ورکونکو سپیو او پیشوګانو لپاره

د امیندواره پیشوګانو او سپیو مالکین اکثرا حیران دي چې ایا د دوی څاروی د ژوند په داسې مهم دوره کې ځانګړي تغذیه او ویټامینونو ته اړتیا لري. البته اړتیا ده! په هرصورت، اوس بدن هم د ماشومانو د ودې لپاره ګټورو موادو ته اړتیا لري، او د بیلګې په توګه، لوی سپي له 10 څخه ډیر لري! د بهرنی ملاتړ پرته د دې په شاوخوا کې هیڅ لاره نشته.

د امیندواره او شیدې ورکونکو سپیو او پیشوګانو لپاره تغذیه

د امیندوارۍ په جریان کې یو بشپړ او متوازن خواړه څارویو ته اجازه ورکوي چې سالم اولادونه وزیږوي او زیږون ورکړي، د جنین د داخلي مړینې خطر او د زیږون په وخت کې پیچلتیا کموي. که چیرې د امیندوارۍ دمخه څارویو وچه راشن یا طبیعي خواړه وخوړل شي ، نو د تغذیې ډول باید بدل نشي. او حتی نور هم، د تغذیې نور ډولونه باید په رژیم کې معرفي نشي - د بیلګې په توګه، هغه کسان چې طبیعي خواړه خوري باید وچ خواړه وخوري، او برعکس، د ژوند دا دوره د داسې تجربو لپاره مناسبه نه ده. سربیره پردې ، په هیڅ حالت کې تاسو باید خپل څاروی له میز څخه تغذیه نه کړئ. مګر د رژیم ترکیب یو څه بدل کیدی شي. د حیواناتو لپاره چې په طبیعي رژیم کې وي، د غوښې غوښه (ویل، چرګ، غوښه یا ترکیه) په جوش شوي یا خام شکل کې غوره دي - لکه څنګه چې دا ډیر عادت شوي، سبزیجات جوش شوي یا په خپل جوس کې جوش شوي، د شیدو خمیر شوي محصولات - کیفیر، کاټیج پنیر. . خواړه باید په کافي اندازه تغذیه او بشپړ وي. په ورته وخت کې، د برخې اندازه باید ډیره نه وي، او دا مشوره ورکول کیږي چې خواړه په 3-4 دوزونو کې مات کړئ. کله چې یو څاروي ته وچ خواړه تغذیه کړئ، تاسو کولی شئ په ورته خواړه کې پاتې شئ لکه څنګه چې هغې خوړلې، یا د امیندوارۍ او شیدو ورکولو په وخت کې د اصلي خواړو په توګه د ورته شرکت ګوډاګی یا بلی ته لیږدول.    د امیندوارۍ او شیدو ورکولو پرمهال ویټامینونه - د څه لپاره؟

• د میټابولیزم نورمال کول
• د امیندوارۍ ساتنه او نورمال پرمختګ
• د زیږون وروسته چټک بیا رغونه
• د جنین وده او وده، د انټروټرین انډولیز نشتوالی
• د زیږون وروسته د ایکلامپسیا مخنیوی (په بدن کې د کلسیم په کچه کې کمښت، د غړو په ټکان کې څرګند شوی، فوټوفوبیا، د خوړو څخه انکار، د ساه لنډۍ، اضطراب، ضعیف همغږي، د اولاد له پامه غورځول)
• د کولسترم او شیدو کیفیت ښه کول، د شیدو ورکولو زیاتوالی.

د امیندوارۍ او شیدو ورکولو پرمهال خورا مهم توکي

• کلسیم. د جنین د musculoskeletal سیسټم نورمال پرمختګ
• اوسپنه. د انیمیا مخنیوی.
• فولیک اسید. دا په ځانګړې توګه مهمه ده چې دا د امیندوارۍ په پیل کې واخلئ. فولیک اسید د جنین د عصبي سیسټم په وده اغیزه کوي.
• ویټامین ای د امیندوارۍ نورمال کورس او د مور د تناسلي سیسټم روغتیا تضمینوي.
• ويټامين سي انټي اکسیډنټ. که څه هم دا پخپله د څارویو په بدن کې ترکیب کیږي، دا ډیری وختونه د اړتیاوو د زیاتوالي له امله کافي ندي.
• ویټامین A. د بدن د ودې او مناسبې میوې جوړښت لپاره اړین دي. 
• ویټامین ډي د چرګانو او پیشوګانو په کنکالو کې د کلسیم او فاسفورس مینځپانګه کنټرولوي.

د ویټامین او منرال کمپلیکسونو ډولونه

بې له شکه په غذا کې ځینې غذايي مواد شتون لري، مګر ویټامینونه او منرالونه لاهم کافي ندي. د دې لپاره، د بیلګې په توګه، د پیشوګانو لپاره جلا بشپړونکي شتون لري - د پیشوګانو لپاره Unitabs Mama + Kitty، د امیندواره او شیدې ورکونکو پیشوګانو لپاره، Farmavit Neo ویټامینونه د امیندوارو او شیدو ورکونکو پیشوګانو لپاره، د سپي لپاره - Unitabs MamaCare د امیندوارو او شیدو ورکونکو سپیانو لپاره او کلسیم - 8in1 Excel د سپي لپاره کلسیم، د سپي لپاره Calcefit-1 ویټامین او منرال ضمیمه. دا درمل باید په کلکه د بسته بندۍ لارښوونو سره سم ورکړل شي، د درملنې په توګه خدمت کول یا د عادي خواړو سره مخلوط کول.     

د ویټامین مقدار

ډیر ویټامینونه - پدې معنی ندي چې څاروی به د لارښوونو سره سم د اخیستلو په پرتله صحي او قوي شي. Hypervitaminosis د ویټامینونو د نشتوالي په څیر خطرناک دی، او ځینې وختونه حتی خطرناک دي. دا کولی شي د ویټامینونو او منرال چمتووالي ډیر تغذیه کولو له امله وده وکړي ، د وړاندیز شوي خوراک څخه ډیر.

• زیات ویټامین سي. کانګې او اسهال، ستړیا، د وینې لوړ فشار، د سقط امکان.
• Hypervitaminosis A. بې خوبي، خوب، بدهضمي.
• د ویټامین ډي ډیر مقدار کولی شي د هډوکي ضعف لامل شي.
• B ویټامینونه. دردونه، ټکانونه، پړسوب، د پوستکي او پوټکي ستونزې.
• د ویټامین ای ډیر خوراک. د وینی لوړ فشار. د سقط او سقط خطر.
• Hypervitaminosis K. د وینې د بندیدو څخه سرغړونه، د جنین مړینه.
• کلسیم. د کلسیم ډیروالی د هډوکو د ژر جوړیدو او د مختلفو پرمختیایي نیمګړتیاوو لامل کیږي.

د موادو نشتوالی

هایپوویټامینوسس او د ویټامین کمښت د څارویو ضعیف تغذیه ، د مغذي موادو د خرابیدو سره پیښ کیدی شي. همدارنګه، ډیر ژر یا زوړ عمر یا ډیری وختونه تکرار امیندوارۍ کولی شي د مور بدن له مینځه یوسي، کوم چې نور نشي کولی اړین عناصر د وده کونکي اولاد سره شریک کړي. 

• د کلسیم کمښت کولی شي په مور کې د eclampsia لامل شي. د کنکال ناسم جوړښت، په جنین کې د هډوکو منحل کول.
• په ځوانو حیواناتو کې د الینټري هایپرپرتایرایډیزم وده.
• Hypovitaminosis A. د هډوکو، لید، پوستکي، د تناسلي سیسټم د خرابوالي سره د ګوډاګیانو او پیشوګانو زیږون.
• د B ویټامینونو نشتوالی د عصبي سیسټم اختلالاتو لامل کیږي.
• هایپوویټامینوس D. پتنګان او ګوډاګی کولی شي ریکټونه رامینځته کړي.

د هایپو او هایپر ویټامینوسس مخنیوی

تر ټولو لومړی، امیندوارۍ - په مثالي توګه، باید مخکې له مخکې پالن شوي وي. د څارویو بدن باید چمتو شي. په هرصورت، تاسو نه یوازې د سالم اولاد زغملو ته اړتیا لرئ، تاسو اړتیا لرئ چې دوی ته خواړه ورکړئ، د ماشومانو د ښه ودې او پراختیا لپاره ګټور توکي چمتو کړئ، او په ورته وخت کې د خپل بدن لپاره ذخیره پریږدئ. د ویټامینونو کورس مخکې له مخکې پیل کیدی شي، مګر مخکې له دې، د وترنریانو سره د امیندوارۍ تصدیق وکړئ، او همدارنګه د تغذیې او د ویټامینونو معرفي کولو په اړه مشوره وکړئ، د څارویو ځانګړتیاو پراساس. دا د پام وړ ده چې د امیندوارۍ په ټوله دوره کې د وترنریانو سره د څارویو څارنه وکړئ، ترڅو د هغې د کورس سره د ستونزو څخه مخنیوی وشي. مناسبه پاملرنه، تغذیه او د ویټامینونو او منرالونو سمه توازن ساتل به پالتو ته اجازه ورکړي چې د ماشوم او مور دواړو لپاره د لږترلږه خطرونو سره صحي اولاد ته دوام ورکړي، زیږون ورکړي او تغذیه کړي.