په کور کې پیشو یوازې پریښودل
داسې ښکاري چې پیشوګانې پروا نه کوي چې په کور کې مالکین شتون لري یا نه، مګر ځینې څارویان، په ځانګړې توګه د مالک سره تړلي، ممکن د جلا کیدو اندیښنه تجربه کړي. وګورئ چې ایا ستاسو پیشو د یوازې پاتې کیدو په اړه اندیښمن یا اندیښنه لري، او د هغې د آرام ساتلو لپاره ګامونه پورته کړئ کله چې تاسو لرې یاست.
د جلا کیدو اندیښنې نښې. د جلا کیدو اندیښنه ځان په پیشو کې په ډیری لارو څرګندیږي: هغه ممکن د اوږدې مودې لپاره میوه وکړي یا ستاسو په نشتوالي کې ځان ډیر ښه چاټ کړي ، ستاسو په شخصي شیانو یا د دروازې مخې ته ادرار وکړي. په حقیقت کې، دا کیدی شي هر هغه عمل وي چې د هغې د عادي چلند څخه انحراف کوي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د پیشو ټولې اړتیاوې پوره کیږي. څاروي د یوځل رامینځته شوي معمول بدلونونو سره حساس دي ، په ځانګړي توګه کله چې د خواړو مینځلو خبره راځي. په دې کې د امکان تر حده ثابت اوسئ: پیشو ته ستاسو په کور کې ورته ځای او په ورته وخت کې خواړه ورکړئ. همدارنګه، د کثافاتو بکس په وخت پاکول مه هیروئ، حتی که تاسو ډیر بوخت یاست.
- د پیشو لپاره یو څه وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پالر د لرې کیدو پرمهال د لوبې کولو لپاره ډیری په زړه پوري لوبې لري. او کله چې تاسو په کور کې یاست، د امکان تر حده ورته پاملرنه وکړئ: د لوبې په جریان کې، پیشو اندیښنه نه ښیې. د دې څخه مننه، تاسو به د پالتو احساساتي توازن وساتئ. د پیشوګانو سره د سمې لارې لوبې کولو څرنګوالي په اړه د هیل متخصص لارښوونې او چلونه چیک کړئ.
دا اړینه ده چې د متخصص سره روښانه کړئ چې څومره وخت یو پیشو یوازې پریښودل کیدی شي، ایا دا د بیلګې په توګه، د یوې اونۍ لپاره پاتې کیدی شي. ستاسو وترنری کولی شي تاسو سره ستاسو د پالتو د جلا کولو اندیښنې ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي. که تاسو د پورته ګامونو تعقیبولو وروسته پایلې ونه ګورئ، ستاسو وترنریرین به احتمال ولري چې ستاسو پیشو ډیر نږدې معاینه کړي ترڅو د اصلي روغتیا ستونزو مخه ونیسي یا د اضطراب لپاره اضافي درملنې وړاندیز وکړي.