ایا دا ممکنه ده چې د ګیني سور لپاره زچیني وخوري، څومره یې ورکړي؟

د ګني سور په رژیم کې ډیری اجازه لرونکي سبزیجات شامل دي. پدې لیست کې د اسکواش میوې شتون لري ، په هرصورت ، تاسو اړتیا لرئ خپل ځان د انتخاب معیارونو او د خواړو پروسس کولو ځانګړتیاو سره آشنا کړئ ترڅو خپل پالتو ته سم خواړه ورکړئ.

ګټور ترکیب

دا ګټوره ده چې د ګیني سور ته زچیني د جوړښت د ځانګړتیاوو لپاره ورکړل شي، په کوم کې چې د چرګانو د ژوند لپاره اړین عناصر شتون لري:

• ascorbic اسید، چې دوی پخپله نه تولیدوي؛
• فاسفورس
• کلسیم

د ګیني سور زچیني ورکولو څرنګوالی

متخصصین مشوره ورکوي چې یوازې ځوان سبزیجات غوره کړي. دوی باید په ښه توګه ومینځل شي، مګر د پوستکي پوستکي ته اړتیا نلري. د تغذیه کولو دمخه، خام محصول په ټوټو کې پرې کړئ چې ستاسو د پالتو لپاره به مناسب وي.

دا اړینه ده چې کنټرول کړئ چې هره نوې ورځ موږک مختلف سبزیجات خوري او یوځای نه کوي. زچیني سپارښتنه کیږي چې په 1-3 ورځو کې 4 ځل د څارویو درملنه وکړي. د برخې اعتدال مهم دی: حتی که چرګان میوه په خوښۍ سره وخوري ، یو څوک باید د شکرو او اسیدیک مرکباتو په اړه هیر نکړي.

دا اجزا د الرجی او د هاضمي اختلالاتو مختلف ډولونو څرګندیدو لامل کیږي. ډیر خواږه د شکر ناروغۍ لامل کیږي. د دې دلیلونو لپاره ، د څارویو تغذیه کول باید د هغې د روغتیا او چلند محتاط نظارت سره په غیر مستقیم ډول تړاو ولري. په عادتونو کې هر ډول بدلون د څارویو د هوساینې د معاینې لپاره وترنریانو ته د لیدو دلیل دی.

موږ د دې مقالې لوستلو وړاندیز کوو چې ایا دا د ګیني سور رژیم کې د مچیو معرفي کولو ارزښت لري ، په بیله بیا کوم ډول کباب او څو ځله تاسو کولی شئ خپل پالتو ته ورکړئ.

ویډیو: ګیني سور زچیني خوري