د سپي سره څنګه چلول؟

دا یوازې دا نه ده چې تاسو خپل سپي څومره پرمخ وړئ، دا مهمه ده چې ستاسو تګ څنګه پرمخ ځي. څنګه په سمه توګه سپي چلول؟

1. د سپي لپاره په زړه پوري زده کړه وکړئ: د هغه سره ښکیل شئ، مثبت پیاوړتیا وکاروئ، لوبې وکړئ، چلونه زده کړئ (لومړی په کور کې، بیا بهر په آرامه چاپیریال کې، او بیا په مختلفو ځایونو کې). په دې حالت کې، سپی به تاسو ته ډیر پام وکړي، او تګ به تاسو دواړو ته خوښي راوړي. هڅه وکړئ په هره لاره کې تمرین وکړئ، لږترلږه له 5 څخه تر 10 دقیقو.
2. دا غوره ده چې د قدم وهلو لومړۍ لس دقیقې او وروستي 10 دقیقې د آرام تګ لپاره پریږدئ ، ترڅو سپی په لومړي سر کې تشناب باندې تمرکز وکړي ، او په پای کې یو څه ارام شي.
3. د تګ جوړښت جوړ کړئ، وخت د نورو سپو سره د اړیکو، ستاسو سره د فعالیتونو او آرامۍ چلولو ترمنځ ویشئ.
4. د خپل سپي پام کنټرول کړئ. ستاسو د پالتو ستاینه وکړئ کله چې هغه تاسو ته پام کوي. په ورته وخت کې، که سپی په دوامداره توګه ستاسو پښو ته ځي، ستاسو سترګو ته ګوري، برعکس، هغه وهڅوئ چې واښه یا ونې وخوري او عموما د هغه شاوخوا نړۍ وپلټئ.
5. هڅه وکړئ چې د خپل فیسبوک فیډ براوز کولو، اوږد تلیفون زنګونو، او د سپي نورو مالکینو سره د خبرو کولو له لارې مغشوش نه شئ. بیا هم، پیدل یو ارزښتناکه فرصت دی چې د څلور پښې ملګري سره وخت تیر کړي، او دا مهمه ده چې اعظمي ګټه پورته کړئ.

تاسو کولی شئ په دې اړه زده کړئ چې سپي نور څه ته اړتیا لري او څنګه یې په انساني لارو کې د سپي د روزنې او روزنې په اړه زموږ په ویډیو کورس کې په لاره کې ښه چلند زده کړئ.