څنګه د پیشو سره مرسته وکړو چې د تندر او اور وژنې څخه ویره ودروي؟

پیشوګانې اکثرا د لوړ شور له امله ویره لري ، په ځانګړي توګه د تندر او اور وژنې. معمولا دوی هڅه کوي پټ کړي. یو پیشو چې د لوړ غږ څخه قوي ویره لري حتی د تندر له غږیدو دمخه د اضطراب چلند ښیې. د کور په چت کې د باران ډرمونه، د رڼا روښانه څراغونه، یا حتی د طوفان له پیل څخه مخکې د اتموسفیر فشار کې کمښت د هغې د اندیښنې لپاره کافي دلیل کیدی شي. دا مهمه ده چې پوه شي چې په داسې حالت کې څه وکړي:

• آرام اوسئ - دا به ستاسو پیشو سره د خوندي احساس کولو کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ د لوبې کولو له لارې د تندر او اور وژنې څخه د هغې د پام اړولو هڅه وکړئ.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پیشو د پټولو لپاره خوندي ځای لري. پیشوګانې معمولا د لوړ غږ څخه د سوفا یا بازو څوکۍ لاندې پټیږي. دوی دا ځایونه غوره کوي ځکه چې دوی هلته د خوندیتوب احساس کوي، او د تندر او د اور وژنې غږونه ګډوډ دي. که ستاسو پیشو تر اوسه داسې ځای نه دی غوره کړی، د هغې سره مرسته وکړئ. هڅه وکړئ د خپل څاروي د خوښې خواړه یو څو ټوټې پریږدئ، لکه د هیل ساینس پلان، د خپلې خوښې په یو جلا ځای کې د هغه ځای ته د تګ لپاره وهڅوئ.

هڅه وکړئ په لوړ غږ کې د خپل پیشو اندیښنه کمه کړئ. دا غږ د هغې سره آشنا کړئ. دا په ټیټ حجمونو او لنډو وقفو کې د ثبت شوي تندر غږونو غږولو سره ترلاسه کیدی شي. د پیشو چلند وګورئ. دا یوه اوږده پروسه ده او ستاسو صبر ته اړتیا لري. مګر په نهایت کې ، هرڅه به کار وکړي او ستاسو پیشو به د تندر په جریان کې ډیر راحته وي یا د اور وژنې څخه لرې نه وي.