څنګه یو پیشو ته خواړه ورکړئ او څنګه یې لاډ کړئ

ستاسو پیشو د درملنې ورکول خوښوي. دا سمدلاسه روښانه ده - هغه په ​​​​ټول کور کې ګړندي ګرځي ، په سختۍ سره یې اوریدلي چې تاسو الماری خلاصوي. بیا هغه ستاسو په پښو ودریږي او په بې صبرۍ سره میوه کوي تر هغه چې تاسو په پای کې هغې ته درملنه ورکړئ.

په هرصورت، که چیرې وترنری سمدلاسه پوه شي چې پالر مینه لري او ډیری وختونه درملنه ترلاسه کوي، نو دا ښه خبر ندی. لکه څنګه چې په انسانانو کې، په حیوان کې ډیر وزن کولی شي د روغتیا ستونزې رامینځته کړي، په شمول د شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ او اوستیوآرټریتس، ویسټریټ وايي. په هرصورت، پیشو نه پوهیږي چې هغه باید ورو شي.

څنګه خپل پیشو د هغې روغتیا ته زیان رسولو پرته د درملنې سره خراب کړئ؟

کلیدي اعتدال دی.

ستاسو شخصي معالج او وترنری دواړه به ورته خبرې وکړي: اصلي شی اعتدال دی. تاسو اړتیا نلرئ چې درملنه په بشپړ ډول پریږدئ - یوازې هڅه وکړئ چې درملنه په سمه توګه ورکړئ. د مثال په توګه، مالکین کولی شي خپل پالتو ته درمل ورکړي کله چې دوی د کار څخه کور ته راځي.

ایا تاسو خپل پیشو درملنه ورکوئ ځکه چې تاسو ټوله ورځ د خپل نشتوالي په اړه مجرم احساس کوئ؟ د هغې سره کافي وخت نه لګولو لپاره؟ دا غوره ده چې هغې ته د روزنې وسیلې په توګه درملنه ورکړئ ترڅو د هغې ښه چلند تقویه کړي یا د هغې سره د هغې ویره لرې کولو کې مرسته وکړي ، نه دا چې تاسو د پښیمانۍ احساس ونه کړئ! پرځای یې، هغه پالئ یا د اضافي پنځو دقیقو لپاره ورسره لوبې وکړئ.

د درملنې لپاره سمارټ لارې

دا پنځه لارې به تاسو سره ستاسو د پیشو درملنه کې مرسته وکړي ترڅو هغه اضافي پونډه ترلاسه نکړي:

1. د لوړ کالوري درملو پرځای خواړه وکاروئ. کله چې د هغې د پاللو ​​په وخت کې هغې ته یو څو منظم خواړه ورکړئ او دا ممکن د هغې د پاکولو موټرو ته د رسیدو لپاره کافي وي. په یاد ولرئ ، که چیرې هغه ژر تر ژره خپلې کڅوړې ته وځي کله چې تاسو هغې ته خواړه ورکړئ ، نو دا پدې معنی ده چې هغه شاید واقعیا د هغې وچ پیشو خواړه خوښوي. د انسانانو برعکس، پیشوګانې په هر وخت کې د ورته خواړو خوړلو ته زړه نه ښه کوي، نو دلته او هلته د عادي تغذیې وختونو څخه بهر یو څو ټوټې به لاهم د درملنې په توګه لیدل کیږي.
2. خواړه په نیمایي کې وویشئ. د درملنې په کوچنیو ټوټو ویشل به ستاسو پیشو ته هغه خوند ورکړي چې دا یې خوښوي، مګر د بشپړ کالوري مصرف پرته.
3. خپل معمول درمل د شنو سره بدل کړئ. Catnip او بلی واښه کیدای شي ښه بدیل وي. مګر د دې پروسې څخه خوند اخیستو پرمهال هغې ته پام وکړئ ، ځکه چې که هغه ډیر واښه وخوري ، نو د بدهضمي لامل کیدی شي.
4. د پلورنځي څخه اخیستل شوي درمل د کور جوړ شوي درمل سره بدل کړئ. د کور درملنه باید پیچلې نه وي. یوازې یو څو دقیقې چمتو کول، یو چټک تنور یا مایکروویو، او تاسو د کور جوړ شوي بلی بسکټو ټوله ډله ترلاسه کړې ترڅو یوه اونۍ دوام وکړي.
5. درملنه د فزیکي فعالیت او لوبې سره یوځای کړئ. خپل د پیشو چلونه زده کړئ یا هغه د درملنې ښکار ته واستوئ نو هغه کولی شي په ورته وخت کې د خواړو څخه خوند واخلي او کالوري سوځوي.

د میز څخه هیڅ شی نه پاتې کیږي

ستاسو د څارویو لپاره د درملنې په اړه بل مهم یادونه: مهرباني وکړئ د هغې د میز سکریپ او په عمومي ډول د انسان خواړه مه خورئ. ورځني خواړه لکه ممیز، کافین لرونکي مشروبات، چاکلیټ او پیاز د پیشوګانو لپاره زهرجن دي. سربیره پردې، ستاسو په کور کې هرڅوک باید دا زده کړي. یوازې د دې لپاره چې تاسو خپلې پیشو ته په سمه توګه خواړه ورکړئ او هغې ته اضافي درمل مه ورکوئ دا پدې معنی ندي چې د کورنۍ پاتې غړي ورته کوي. دا په ځانګړې توګه د کوچني ماشومانو لپاره ریښتیا ده، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی یوازې ستاسو تر څارنې لاندې د هغې درملنه کوي ترڅو تاسو کنټرول کړئ چې څاروی هره ورځ څومره درملنه ترلاسه کوي.

تاسو خپل پیشو سره مینه لرئ او غواړئ چې هغه اوږد، خوشحاله او روغ ژوند ولري! دا په ذهن کې وساتئ کله چې پریکړه وکړئ چې څو ځله او څنګه خپل پالتو ته پام وکړئ. او که بل څه نه وي، نو د غوږونو شاته غیږونه او سکریچونه به د کافي څخه ډیر وي - هغه یوازې ستاسو مینه احساس کولو ته اړتیا لري.