فیرټس څومره خوب کوي؟

• ولې فیرټونه ډیر خوب کوي؟ دا څاروي خورا ګړندي میټابولیزم او خورا فعال ژوند لري. که فیریټ خوب ونه کړي، هغه به یقینا حرکت وکړي: هغه ساحه مطالعه کوي، منډې کوي، د مالک یا خپلوانو سره لوبې کوي، خنډونه فتح کوي، او داسې نور. دا ټول ډیر انرژي ته اړتیا لري، کوم چې فیرټ یوازې په خوب کې راښکته کوي. په دې توګه، د 2 ساعتونو بیدارۍ لپاره، پالتو 4 ساعته خوب لري. فیریټ چې څومره فعال وي هغومره ښه خوب کوي!
• په هره شپه کې څو ساعته خوب کوي په ډیری فکتورونو پورې اړه لري. تر ټولو لومړی، دا اقلیم، پړسوب، فشار، خواړه، عمر، فزیولوژیکي ځانګړتیاوې، روغتیایی حالت او نور دي. د بیلګې په توګه، ځوان فیرټونه د بالغ خپلوانو په پرتله لږ خوب کوي او په بشپړه توګه ټول فیرټونه د ژمي په پرتله په دوبي کې لږ خوب کوي. د بالغ فیریټ لپاره د خوب اندازې اندازه په هره شپه کې 18 ساعته ده. حیرانتیا مه کوئ که ستاسو فیریټ په سړه موسم کې حتی ډیر خوب وکړي!

که ستاسو پالر هر وخت ډیر سست وي او د ساعت په شاوخوا کې ویده وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې متخصص ته یې وښایاست.

• په طبیعت کې، ښکاریان شپې دي. مګر کورني فیرټونه کولی شي د ورځې او شپې خوب وکړي. ډیری وختونه، دوی د مالکینو رژیم سره سمون لري، ځکه. له دوی سره خبرې کول خوښوي.
• ځینې ​​فیرټونه کولی شي د خپلو سترګو خلاصیدو سره خوب وکړي. دا ښه ده!
• د خوب کولو فیرټونه ممکن غږونو یا حتی لمس ته ځواب ونه وايي. ځینې ​​​​وختونه دا ناشونې ده چې دوی راویښ کړئ. غیر تجربه لرونکي مالکین د څارویو له دې حالت څخه ویره لري: که چیرې هغه شعور له لاسه ورکړي، په کوما کې راشي یا مړ شي؟ اندیښنه مه کوئ، د ویرې لپاره هیڅ دلیل نشته! که فیرټ د لوګی په څیر ویده شي، هرڅه د هغه سره سم دي!
• فیرټس کولی شي سم ویده شي چیرې چې د مورفیوس جادو دوی نیولي: که دا نرم بستر وي، یخ فرش، یا حتی د مینځلو ماشین. له همدې امله دا خورا مهم دي چې خپل څاروي په نظر کې وساتئ او د هغه د استراحت ځایونو ته پاملرنه وکړئ. ډیری قضیې شتون لري کله چې مالکینو د خوب کولو فیرټونو ته پام ونه کړ او دوی سخت ټپیان شول.  
• د ویده کیدو وروسته، فیرټ کیدای شي لړز شي. اندیښنه مه کوئ، هغه یخ نه دی. دا څنګه د فعالیت تنده ځان څرګندوي! څو دقیقې وروسته له خوبه راپاڅیږي، ټکان به ودریږي.

• ډاډ ترلاسه کړئ چې فیرټ د یو بل څخه په ورته فاصله کې د خوب کولو لپاره څو ځایونه لري. اجازه راکړئ چې بسترونه یا د تقلید سوراخ وي. ستاسو پالر به ستاسو څخه مننه وکړي، ځکه چې کله چې دا "ټکولو" پیل کوي، نو دا به په آرام ځای کې "راښکته شي"!
• یو فیریټ چې په نامناسب ځای کې ویده شوی وي (د بیلګې په توګه، په مسوده یا سړه کړکۍ کې) باید بستر ته یوړل شي. هغه شاید حتی احساس نه کړي!
• ستاسو د څارویو د ویښیدو ساعتونو په جریان کې ، هڅه وکړئ د امکان تر حده د هغه سره ډیر وخت تیر کړئ! فعال لوبې او د مالک سره اړیکه د فیرټ لپاره د خوشحاله ژوند اړین ځانګړتیاوې دي. اندیښنه مه کوئ ، تاسو به حتما وخت ولرئ خپل سوداګرۍ پای ته ورسوئ کله چې ستاسو پالر بیا بستر ته ځي.

ستاسو فیرټونه څومره خوب کوي؟ موږ سره په ټولنیزو شبکو کې ګډون وکړئ او خپلې کیسې شریکې کړئ!