په سپي کې هچکی. چې څه کول پکار دي؟

په سپي کې هچکی د انټرکوسټل عضلاتو یو نخاع ده. د هچکیو په پروسه کې، د عصبي حوصلې د ډایفرام کې د ویګوس اعصاب څخه دماغ او شا ته تیریږي، چې د سینه عضلاتو د انقباض سبب کیږي. د تنفسي مرکز په دوی باندې کنټرول له لاسه ورکوي، چې د بشپړ ساه اخیستلو ناشونی لامل کیږي، ځکه چې د عضلاتو د انقباض له امله، د غږی تارونو په منځ کې موقعیت لرونکي ګلوټیس بندیږي او سږو ته د اکسيجن د ننوتلو مخه نیسي. دا یو ځانګړی هیچکی غږ تولیدوي.

په ډیرو مواردو کې، هچکی د ژوند ګواښونکي نه دي او د جدي ناروغۍ نښه نه ده، مګر دا غوره ده چې د "خوندي" او "خطرناک" هچکیو لاملونه وپیژنو.

خوندي هچکی

د هچکیو پروسه یو ډول شیطاني حلقه ده: تنفسي عضلات د ویګس اعصابو ته زیان رسوي، او دا په پایله کې د دوی د لا زیاتې انحطاط لامل کیږي، نو د هچکیو لاملونه تل د ډیر فشار سره تړاو لري:

• هچکی په داسې حال کې چې لاهم د اوږدې مودې لپاره پروت وي (د مثال په توګه، که سپی ویده وي) د بدن د نا آرامه موقعیت څخه رامینځته کیدی شي چیرې چې داخلي ارګانونه په ډایفرام باندې فشار راوړي؛

• همدارنګه، هچکی د هایپوترمیا له امله رامینځته کیدی شي، لکه څنګه چې په سړه کې عضلات د تودوخې ساتلو لپاره فشار راوړي؛

• ویره یا ډیره لیوالتیا هم د هایپوترمیا په څیر د ورته دلیل لپاره د هچکی سبب کیدی شي. په زړه پورې خبره دا ده چې یو خوب کوونکی سپی ممکن د خوب له امله هچکی پیل کړي؛

• د هچکی یو له خورا عام ډولونو څخه - د خواړو وروسته هچکی - د معدې او د معدې د دیوالونو له خارش سره تړاو لري. سپی ممکن ډیر وخوري یا پرته له ژاولو ډیر ژر وخوري، یا ټوټې کیدای شي خورا لوی او نا آرامه وي. برسېره پر دې، څاروي چې وچې خواړو ته ځي کولی شي ورته ستونزې تجربه کړي، په ځانګړې توګه په کم عمر کې؛

• امیندواره سپي اکثرا د رحم د حجم د زیاتوالي او د ویګوس اعصابو د غړو فشار له امله هچکی کوي.

چې څه کول پکار دي؟

د هچکی ماتولو لپاره، دا اړینه ده چې د تنفس تال بدل کړئ او د ډایفرام فشار لرې کړئ:

• د اوږده دروغ ویلو څخه هچکی د حالت او فزیکي فعالیت کې بدلون سره آرام کیدی شي (رڼا ځړول، د بال سره لوبې کول، د مخکینیو پښو پورته کولو سره په شا پښو چلول).

• د هایپوترمیا څخه، شدید حرکتونه او د بدن د تودوخې د زیاتوالي لپاره کومه بله لاره (په کمپله کې لپاسه، د تودوخې پیډ وکاروئ، غیږونه) به مرسته وکړي.

• د فشار لرونکي حالت څخه هچکی د لامل له مینځه وړلو سره لرې کیږي: سپی راویښ کړئ که چیرې ویده وي؛ یو خوندي ځای ته لاړ شئ که چیرې خلک، تیز غږونه، څارویان د ویرې لامل شي. هڅه وکړئ چې په زړه پورې، ارام غږ او نرم ټکانونو سره د هیچکینګ پالتو آرام کړئ.

• د خواړو وروسته هچکی ستاسو سپي ته د ګرمو اوبو څښلو او د هغه د معدې په مساج کولو سره له مینځه وړل کیدی شي. دا په ځانګړې توګه د چرګانو لپاره ګټور دی. د سپی مور د زیږون څخه د خپلو ماشومانو ګیډۍ چاټی کوي ترڅو هر ډول تکلیف لرې کړي. د وخت په تیریدو سره، دا فعالیت د یو شخص لخوا ترسره کیدی شي.

عادي "ایپسوډیک" هچکی باید د ژغورنې پروسیجرونو پیل یا پیل کولو څو دقیقو کې حل شي. که دا پیښ نشي یا په سپي کې هچکی په دوامداره توګه څرګندیږي ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

خطرناک هچکی

اوږدمهاله هچکی ممکن د تنفسي، هاضمي، زړه او مرکزي عصبي سیسټمونو ستونزې په ګوته کړي:

• په سینه بغل او برونکایټس کې، د سینې اعضاء کولی شي د وګوس اعصاب اغیزه وکړي، د اوږدې مودې هچکی سبب ګرځي؛

• د معدې زخم ، پانکریټایټس ، معدې ، د کولمو مختلف ناروغیو سره ، د معدې د لارې میوکوسا انفلاسیون کیږي او په ځینو حاالتو کې د وګوس اعصاب خړوبوي؛

• د مایوکارډیال انفکشن سره، د نورو نښو سره، هچکی پیل کیدی شي، کوم چې پوهیدل مهم دي، په دې شرط چې سپي د انسانانو په پرتله د درد لوړ حد لري - دوی ممکن د اوږدې مودې لپاره درد ته پام ونه کړي؛

• د دماغي زخمونو، سټروک، په مرکزي عصبي سیسټم کې سوزش سره، اعصاب مړه کیږي، د محرکاتو لیږد ګډوډوي، کوم چې کولی شي د عصبي اعصاب ټکان کړي او د هچکی سبب شي؛

• د شدید نشې سره ، هچکی په بدن کې د خطرناکو موادو سره د تماس له امله رامینځته کیږي. زهري کول د شدید پښتورګو ناکامي ، ناسم درمل ، د انفیکشن پرمهال د مایکرو ارګانیزمونو فاضله محصولاتو مسموم کیدو سره پیښ کیدی شي.

چې څه کول پکار دي؟

اوږدمهاله هچکی یوازې د درملو او یوازې د متخصص لخوا د بشپړې معاینې وروسته درملنه کیدی شي. دا یوه خپلواکه ناروغي نه ده، مګر د نورو نښو نښانو سره سره، دا د سپي په بدن کې د ستونزو په اړه خبرې کوي چې باید ژر تر ژره حل شي.

10 می 2018

تازه شوی: د جولای 6، 2018