د سپي فشار
Prevention

د سپي فشار

دوی وايي چې ټولې ناروغۍ د اعصابو له امله رامینځته کیږي، او دا سخته ده چې له دې سره موافق نه وي. حتی کله چې دا د خلکو په اړه نه وي، مګر د څارویو په اړه. دوی زموږ په څیر ډیر دي چې موږ فکر کوو. لکه زموږ په څیر، زموږ څاروي د اندیښنې، اندیښنې او خپګان وړتیا لري، او زموږ په څیر، دوی د فشار څخه اغیزمن کیږي. او ستاسو سره زموږ دنده - د مسؤل مالکینو په توګه - د څارویو سره مرسته کول د یوې سختې مودې ژوندي پاتې کیدو کې مرسته کوي ، ترڅو دا د روغتیا لپاره بې پایلې تیریږي. موږ به زموږ په مقاله کې د دې کولو څرنګوالي په اړه وغږیږو. 

فشار د چاپیریال اغیزو په ځواب کې په رواني یا فزیولوژیکي کچه په بدن کې بدلون دی. دا ډول عکس العمل لنډمهاله یا اوږدمهاله کیدی شي - او حتی اوږدمهاله مرحله ته لاړ شي. 

او که لنډمهاله فشار بدن ته د پام وړ خطر نه رامینځته کوي ، نو بیا پرله پسې او اوږدمهاله فشار د پام وړ د څارویو او مالکینو د ژوند کیفیت کموي او کولی شي د ځینې ارګانونو فعالیت ګډوډ کړي. له همدې امله، دا د پام وړ ده چې د فشار څخه مخنیوی وشي، او په کوم حالت کې - د مقاومت توان ولري.

په زړه پورې، د سپي په چلند کې ډیری تشې اکثرا د فشار سره تړاو لري. د عصبي فشار په حالت کې یو څاروی کولی شي ډیر فعال وي یا په برعکس ، خورا سست وي. هغه کولی شي په غلطو ځایونو کې تشناب ته لاړ شي، په لوړ غږ او په زړه پورې چیغې وهي، د کور توکي او د کورنۍ شخصي شیان وخوري، او حتی د تیري ښکارندوی کوي. په دې توګه، سپی هڅه کوي چې د فشار سره معامله وکړي، او د دې لپاره مجازات نشي کیدی.

په چلند کې د بدلونونو سره سره، د فشار نښې د خوړو او خبرو اترو څخه انکار، د امرونو څخه سترګې پټول، د اوږد فشار په وخت کې د وزن کمیدل، د عمومي سر له لاسه ورکول، او داسې نور دي.

د لنډ مهاله فشار نښې نښانې، د یوې قاعدې په توګه، په یوه ورځ کې له منځه ځي، پداسې حال کې چې د اوږدې مودې عصبي فشار د اوږدې مودې لپاره د پالتو په چلند او هوساینې باندې خپل نښه پریږدي.

دا اړینه ده چې د څارویو حالت په دقت سره وڅارئ. ډیری وختونه تاسو کولی شئ فشار د عصبي سیسټم رنځپوهنې، د ادرار سیسټم ستونزې او داسې نور سره ګډوډ کړئ. نو، د مثال په توګه، په غلطو ځایونو کې ادرار کولی شي نه یوازې د فشار په اړه خبرې وکړي، بلکې د مثانې التهاب، د ادرار زیاتوالی، او داسې نور. له همدې امله، که نښې نښانې د 1-2 ورځو څخه زیات دوام وکړي یا خراب شي، خپل وترنری سره اړیکه ونیسئ.

دا ناشونې ده چې د ټولو سپي لپاره په یو وخت کې د فشار لاملونه وټاکي. هر څاروی یو فرد دی، او هر یو د چاپیریال فکتورونو په اړه خپل نظر لري، د خپل فشار زغم کچه. د مثال په توګه، که چیرې یو سپی د اورګاډي له لارې د سفر کولو څخه ډیر ویره ولري، نو بل کولی شي په آرامۍ سره حرکت وکړي، مګر حتی د مالک څخه د لنډ مهاله جلا کیدو څخه ډیر اندیښمن وي.

د سپي فشار

ډیری وختونه، رواني عوامل لکه ویره، یوازیتوب، او نور، د اعصابو فشار المل کیږي. فزیکي عوامل (په غذا کې ناڅاپي بدلونونه، د ژوند په شرایطو کې بدلونونه، او نور) هم کولی شي فشار راولي، مګر دا ډیر لږ واقع کیږي. 

په سپي کې د فشار تر ټولو عام لاملونه عبارت دي له:

لنډمهاله فشار

- ترانسپورت (د مثال په توګه، وترنری کلینیک ته)

- د وترنری لخوا معاینه

- د سپي سره حمام کول، سينګار کول يا نور لاس وهنه،

- د رخصتۍ شور / د میلمنو راتګ

- د نورو سپیو سره "د اړیکو روښانه کول"

- لوړ غږ: د اور وژنې چاودنې، تندر او داسې نور.

که پورته ټکي د سپي په ژوند کې ډیری وختونه تکرار شي، دا کولی شي د اوږدمهاله فشار لامل شي. همدارنګه، د مالک څخه اوږدمهاله جلا کول یا د مالک بدلون، په کور کې د کورنۍ د نوي غړي ظهور - دا د اوږدې مودې اعصاب فشار المل کیږي. هغه عوامل چې کټګوري او اوږدمهاله دي.

د فشار سره د مقابلې اصلي لاره د دې لامل له مینځه وړل دي. که امکان ولري، البته. په هغه حالتونو کې چې فشار د سپي په ژوند کې د مالک او نورو ورته بدلونونو له امله رامینځته کیږي، پاملرنه او پاملرنه به د هغې سره د فشار څخه ژوندي پاتې کیدو کې مرسته وکړي. خپل پالتو ته ډیر وخت ورکړئ، د هغه لپاره مختلف ډوله لوبې واخلئ، هغه ډیر ځله د تګ لپاره واخلئ او د متوازن تغذیې په اړه مه هېروئ.

د عصبي سیسټم بار او په بدن باندې د فشار درجې کمولو لپاره ، د سپي لپاره د لوړ کیفیت آرام کونکي درملو سره د خپل پالتو کور لومړنۍ مرستې کټ ډک کړئ. ستاسو وترنری به تاسو سره د دې غوره کولو کې مرسته وکړي. ځینې ​​​​درملونه خوندي دي، ځینې باید د ډیر احتیاط سره واخیستل شي، نو تاسو باید دا پخپله غوره نه کړئ. دوی سپی اراموي، د هغې چلند کچه کوي او د جنونی اجباري اختلالاتو نښې له منځه وړي. د دې درملو څخه مننه ، د فشار مخنیوي هم چمتو کیږي. 

که تاسو یو سفر پلان کړی وي، د شور رخصتۍ نږدې کیږي، او په نورو حالتونو کې چې ممکن ستاسو د پالتو لپاره فشار راوړي، سپي ته دمخه د مخدره توکو ورکول پیل کړئ. دا به د "اضطراري" حالت لپاره د عصبي سیسټم چمتو کولو کې مرسته وکړي او د hyperexcitability له منځه یوسي.

ځینې ​​​​وختونه داسې پیښې شتون لري کله چې د فشار سره مبارزه د وترنریانو او نورو متخصصینو مداخلې پرته ناممکن وي. معمولا، پدې حالت کې، موږ د فوبیا په اړه خبرې کوو چې مالک نشي کولی پخپله ورسره مقابله وکړي. د فوبیا له منځه وړلو لپاره، د څو خلکو ټیم کار ته اړتیا ده: یو وترنری، یو زوپسیولوژیست، یو روزونکی او البته، د سپي مالک، چې د هغې اصلي ملاتړ او ملاتړ به وي.

د سپي فشار

د خپلو څلورو پښو ملګرو پاملرنه وکړئ. موږ کاش چې ستاسو په ژوند کې ټول جوش یوازې خوندور و!

یو ځواب ورکړئ ووځي