د سپي وړتیا: د هڅه کولو 4 دلیلونه

د خپل سپي سره په دوامداره توګه د لرګیو وهلو لوبې کولو څخه ستړي شوي یاست؟ یا تاسو هرکله ستړي یاست کله چې تاسو د سپي پارک ته د خپل پالتو لپاره د لوبو ملګرو په لټه کې یاست؟ که تاسو احساس کوئ چې ستاسو د سپي تمرین ورځنی پخوانی دی، د چټکتیا روزنې هڅه وکړئ. د ډیری ګټو سربیره دا مهارتونه کولی شي ستاسو سپي چمتو کړي، دوی ستاسو او ستاسو د خوږ ملګري ترمنځ د اړیکو پیاوړتیا کې هم مرسته کوي.

موږ د شینډي بلیک سره خبرې وکړې، د تصدیق شوي مسلکي سپي روزونکي، چا چې د سپي چټکتیا روزنې ګټو په اړه خبرې وکړې.

د چټکتیا میتود ګټې

1. فزیکي او ذهني محرک

که ستاسو سپی دمخه د تمرین رژیم ولري، دا خورا ښه دی. مګر که تاسو احساس کوئ چې هغه نا ارامه کیږي ، تاسو کولی شئ خپل ورزشونه ډیر متنوع کړئ. سپی او تاسو پخپله ستړی شئ که تاسو ورځ په ورځ ورته کار وکړئ. ستاسو د څارویو په نوي تجهیزاتو روزنې سره ، لکه د سپي لپاره د خنډ کورس ، تاسو کولی شئ هغه ته اړین اخلاقي او فزیکي محرک چمتو کړئ.

2. د اوریدلو مهارتونو ته وده ورکړئ

د چټکتیا روزنه د لومړني روزنې کورس برخې په توګه د سپي لخوا زده شوي امرونو تمرین کولو لپاره ګټوره لار ده. دا لومړی ګام دی که تاسو په راتلونکي کې مسلکي سیالیو ته د خپل سپي اخیستلو لیوالتیا لرئ.

"حتی که تاسو د ځیرکتیا په سیالیو کې د سیالۍ اراده نه لرئ،" بلیک وايي، "تاسو به وګورئ چې سپی ستاسو خبرو ته ډیر پام کوي ... په پایله کې، سپی په ورځني ژوند کې تاسو ته ښه اوریدل زده کوي، د مثال په توګه، هغه سمدلاسه زنګ ته راځي او د لومړي ځل څخه د حکمونو اطاعت کوي.

3. په ځان باور زیاتول

د وړتیا روزنه سپي ډیر باوري کوي. شینډي بلیک: "تاسو سپي ته دا فرصت ورکړئ چې پوه شي چې هغه کولی شي منډه وکړي، ټوپ وکړي، خنډونه پورته کړي او د دوی له لارې تیر شي. دا واقعیا د ځینو شرمیدلي سپو سره مرسته کوي چې خپل اضطراب لرې کړي.

4. د بدن پوهاوی

د ځیرکتیا روزنه د څارویو سره د بدن پوهاوي رامینځته کولو کې مرسته کوي ، کوم چې بلیک "په دې پوهیدل چې هر پنجه چیرې ده" او توازن ته وده ورکوي. د شینډي په وینا، سپي چې د بدن ښه پوهاوی او ښه توازن لري "د نورو فعالیتونو په جریان کې د ټپي کیدو احتمال ډیر لږ دی، لکه د لرګیو یا فریسبي غورځول."

د پام وړ موضوع

که تاسو د ګوډاګي ګړندي روزنې سره علاقه لرئ ، بلیک وړاندیز کوي چې لومړی د اطاعت لومړني روزنیز کورس واخلئ. هغه وايي، "یو سپی چې د 'سایټ'، 'ودریدل' او 'ما ته' په حکمونو پوهیږي د چټکتیا تجهیزاتو او شاوخوا شاوخوا کنټرول به خورا اسانه وي.

دا سمه ده چې خپل سپي په تدریجي ډول وروزو، په ځانګړې توګه که دا یو ګوډاګی یا زوړ سپی وي. که ستاسو پالر د یو کال څخه کم عمر ولري، ټیټ وزن غوره کړئ او لږترلږه تکرار وساتئ.

په یاد ولرئ چې خپل سپي د روزنې په اوږدو کې وهڅوئ. کوچني انعامونه د هڅولو غوره لاره ده. د هغه څه پورې اړه لري چې ستاسو سپي خوښوي، تاسو کولی شئ هغه ته صحي چلند ورکړئ، هغه ته لفظي ستاینه وکړئ، یا د بریالي دندې وروسته هغه ته یو نرم پالتو ورکړئ.

یوځل چې تاسو روزنه پیل کړئ ، تاسو به وګورئ چې د ځیرکتیا روزنه څومره ساتیري او مؤثره کیدی شي. د چټکتیا روزنه یو لوی تمرین دی چې نه یوازې ستاسو د سپي لپاره، بلکې ستاسو لپاره هم، او ستاسو ترمنځ د اړیکو پیاوړتیا کې مرسته کوي.