د کانین جینیتیک: تغذیه او د ایپیګینیټکس ځواک

د پراسرار پوچ له هر مالک څخه وپوښتئ چې کوم نسلونه دوی فکر کوي چې د دوی غوره څلور پښه لرونکي ملګري یو ترکیب دی، او دوی به په لیوالتیا سره خپل اټکلونه شریک کړي. په حقیقت کې، د څارویو د چلند مشاورینو نړیواله ټولنه (IAABC) یوه ویب پاڼه لري چیرې چې د سپي مینه وال کولی شي د پالتو جینیکیک پوهه ازموینه وکړي او د سپي د نسل ترکیب اټکل کولو کې خپل لاس هڅه وکړي. که تاسو د خپل څارویو د اصلیت په اړه لیواله یاست یا غواړئ د خپل څارویو صحي ساتلو څرنګوالي په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ ، د کینین جینیات ستاسو پوښتنو ته ځوابونه لري.

د کینین DNA څیړنه

که تاسو د خپل سپي جینیاتی نقشه درلوده، نو تاسو به د سپي د DNA څخه څه زده کړئ؟ خوشبختانه، ساینس د سپي جینیکیک مطالعه کولو او د نوي لارو زده کولو په برخه کې سخت کار کوي ترڅو زموږ د خوږو ملګرو سره مرسته وکړي چې حتی صحتمند شي.

نن ورځ، یو وترنری کولی شي په اسانۍ سره ستاسو د سپي DNA ازموینه وکړي ترڅو وګوري چې کوم سپي نسلونه د هغه د کورنۍ ونې جوړوي. په وترنری کلینیکونو کې ډیری ډاکټران دا اختیار نلري. دوی خپل نمونې لابراتوار ته لیږي ترڅو پایلې ترلاسه کړي. دلته د کور کټونه هم شتون لري چې تاسو یې کارولی شئ او ازموینې به په لابراتوار کې د جینیات پوهانو لخوا تحلیل شي. ساینس پوهان د سپي جینیات مطالعه کوي لکه څنګه چې دوی د انسان DNA مطالعه کوي: د سپي د سینې شاته د سویب څخه اخیستل شوي نمونې په ماشین کې ځای په ځای کولو سره چې جینیاتي کوډ نقشه کوي او د بیان نښه کونکي ګوري. د جینیاتي ازموینې لابراتوار پورې اړه لري چې ستاسو وترنری کاروي، تاسو به د خپل ګوډاګي احتمالي والدین یا نورو طبي معلوماتو په اړه راپور ترلاسه کړئ.

جینیات او روغتیا

جینیات کولی شي موږ ته زموږ د سپو په اړه ډیر څه ووایی. دا معلومه کړئ چې ستاسو ګوډاګی د ګری هانډ برخه ده او د ډوبرمین برخه یوازې د یخ برګ یوه برخه ده. جینیاتي کوډ موږ ته د احتمالي شخصیت ځانګړتیاو، د جنیټیک ناروغیو رجحاناتو په اړه ارزښتناکه معلومات راکوي، ستاسو ګوډاګی څومره لوی وده کولی شي، او ایا هغه به په راتلونکي کې وخوري یا نه.

پداسې حال کې چې موږ پوهیږو چې دا یوازینی فکتور نه دی، د سپي DNA هم کولی شي وړاندوینه وکړي چې آیا سپی به ځینې روغتیایي ستونزې رامینځته کړي. جینیتیک کولی شي په ډاګه کړي چې آیا یو سپی جینیاتي بدلونونه لري چې کولی شي د ناروغۍ لامل شي، او دا ډول پوهه د پالتو مالکینو ته دا توان ورکوي چې د احتمالي خطرونو کمولو لپاره مخنیوي اقدامات وکړي. د مثال په توګه، MDR1 یو جین دی چې یو بدلون لري چې سپي د ځانګړو درملو لپاره ډیر حساس کوي. د MDR1 بدلون سره سپي کولی شي جدي منفي عکس العمل ولري. د واشنګټن پوهنتون د وترنري کلینیکي فارماکولوژي لابراتوار په وینا، ستاسو د سپي د MDR1 جین بدلون لپاره ازموینه کولی شي د دې منفي عکس العملونو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.

وراثت او استوګنځی

د سپي د DNA د پوهیدو لپاره یوه اسانه لار دا ده چې دا ستاسو د سپي د بدن بنسټ په توګه فکر وکړئ، نه یوازې فزیکي بلکې د چلند ځانګړتیاوې هم ټاکي. په تاریخي ډول خبرې کول، ډیری خلک په دې باور وو چې جینونه ناگزیر راتلونکی حکم کوي - که تاسو د ناروغۍ لپاره جینیکیک مارکر ولرئ، تاسو به دا رنځپوهنه ترلاسه کړئ. مګر اوس موږ پوهیږو چې که جینټایپ مارکر ولري، نو دا د دې معنی نلري چې سپی به په راتلونکي کې رنځپوهنه رامینځته کړي.

په بل عبارت، د سپي DNA د هغه برخلیک نه حکم کوي. د Discover مجله تشریح کوي چې د دې لامل د نورو فکتورونو شبکه ده چې د ایپیګینیټکس په نوم یادیږي چې د جینونو په چلند او بیان اغیزه کوي (چالو او بندول) پرته له دې چې د دوی فزیکي جوړښت بدل کړي. Epigenetics دواړه میراثي فکتورونه لري چې د بیان او چاپیریال عوامل اغیزه کوي.

د epigenetics ځواک

ساینس پوهان اوس پوهیږي چې چاپیریال عوامل لکه فشار، انتانات، خواړه او تمرین د پخوا په پرتله د جین بیان کنټرول کې ډیر مهم دي. برسېره پردې، ستاسو د پالتو مایکروبیوټا، هغه کوچني مایکروبونه چې په هغې کې ژوند کوي، د پخوا په پرتله خورا مهم دي او یوازې اوس د پوهیدو پیل کوي. په انسانانو کې، دا فکتورونه حتی په راتلونکو نسلونو اغیزه کولی شي. د اروپا د بشري جنیتیک په ژورنال کې یوې سویډنۍ څیړنې موندلې چې د هغه نارینه لمسیانو چې په ماشومتوب کې یې بډایه خواړه خوړلي د ډیر خوړلو له امله د شکر ناروغۍ او زړه ناروغۍ احتمال لري!

لکه څنګه چې د انسانانو سره، د سپي انفرادي ژوند او چاپیریال په مستقیم ډول د DNA سره اړیکه لري ترڅو مثبت یا منفي ایپیګینیک بدلونونه اغیزمن کړي. حتی که ستاسو سپی مثالی جینټایپ ولري، هغه فکتورونه چې په ایپیګینیټکس اغیزه کوي، لکه د بې ځایه ژوند طرزالعمل یا ضعیف خواړه، کولی شي د هغه روغتیا بنسټ کمزوری کړي. په برعکس، د امکان تر حده د خپل سپي ساتل کولی شي د ستونزې د پراختیا خطر کمولو کې مرسته وکړي چې د هغه نسل یې اټکل شوی.

Nutrigenomics: تغذیه + جینیات

دا زوړ متل زموږ او زموږ د څارویو لپاره ریښتیا دی: تاسو هغه څه یاست چې تاسو یې خورئ. تغذیه د epigenetic تعدیل یو پیاوړی چلوونکی دی چې ستاسو د سپي DNA اغیزه کوي. مختلف اجزاوې او غذايي مواد د دې وړتیا لري چې د جین په فعالیت یا بیان اغیزه وکړي، او ممکن حتی بدلون ومومي چې څنګه جینیکیک ناروغي ځان څرګندوي. په جینوم باندې د تغذیې اغیزې مطالعه د تغذیې په نوم پیژندل کیږي. عصري ساینس نشي کولی وترنریانو ته د ښه روغتیا لپاره جادو فارمول چمتو کړي، مګر دا زموږ د څارویو لپاره د مخنیوي درمل کې یو په زړه پوری نوی سرحد دی.

تاسو څنګه کولی شئ د سپي جینیاتي روغتیا باندې مثبته اغیزه وکړئ؟ د ایپیګینیټیک فکتورونو په مثبت ډول د تاثیر کولو لپاره خپله هڅه وکړئ: د هغې فشار کم کړئ ، د هغې ډیر تمرین وکړئ ، او صحي خواړه ورته ورکړئ. د صحي ، څیړنې پراساس د څارویو خواړه غوره کول چې په پراخه کچه څیړل شوي او ثابت شوي چې ستاسو د ګوډاګي بیولوژي لپاره ګټور وي یو عالي لومړی ګام دی. تاسو ممکن نشئ کولی د هغې میراثي پلان بدل کړئ، مګر د جینیکیک لږ پوهه کولی شي تاسو سره ستاسو سپي خوشحاله او روغ ساتلو کې مرسته وکړي.