ایا زه کولی شم خپل سپي ته د چرګانو هګۍ ورکړم؟

هګۍ د پروټین یوه غوره سرچینه ده. دا دواړه جوش شوي او جوش شوي خورا خوندور دي ، د ناري لپاره آملیٹ کې ، د ډیری ډیسټرو برخې په توګه ، او ځینې وختونه دا د برګر لپاره عالي اضافه وي. په هرصورت، خامې او کمې پخې شوې هګۍ کولی شي یو شخص د خطرناک باکتریا لکه سالمونیلا د اخته کیدو خطر سره مخ کړي. د څلور پښو ملګرو په اړه څه؟

ایا هګۍ د سپي لپاره خوندي خواړه دي او د دې مشهور خواړو په اړه باید کوم احتیاطي تدابیر ونیول شي؟

ایا سپي هګۍ ورکوي؟

سپي کولی شي هګۍ وخوري! دا محصول په پروټین کې بډای دی او ډیری اړین غوړ او امینو اسیدونه لري. دا ټول د پخلي په وخت کې دوی ته یو خوندور او صحي ناشته جوړوي. په حقیقت کې، ځینې وختونه هګۍ حتی په سپي کې د بدهضمۍ سره مرسته کوي او د سپي په ځینو سوداګریزو خواړو کې د پروټین یوه مهمه سرچینه ده.

لکه څنګه چې د هرې درملنې سره، اعتدال مهم دی کله چې ستاسو سپي ته د کور د هګیو خواړه تغذیه کړئ. د دې حقیقت سره سره چې دا خورا ګټور محصول دی، یو څاروی کولی شي هګۍ وخوري یا د دوامداره اضافي تغذیې سره ډیر وزن ترلاسه کړي. مخکې له دې چې ستاسو د سپي په رژیم کې هګۍ معرفي کړئ، دا مهمه ده چې ستاسو د وترنریانو څخه پوښتنه وکړئ چې دا څنګه په خوندي ډول ترسره کړئ.

ایا سپي کولی شي خام چرګ هګۍ وخوري؟

که جوش شوې هګۍ د سپي لپاره غذايي او صحي درمل وي، نو خامې هګۍ خطرناکې دي. د دوی له لارې، څاروي، لکه د خلکو په څیر، کولی شي د سالمونیلا په ناروغۍ اخته شي، کوم چې بیا د دوی مالکینو ته لیږدول کیدی شي، په ځانګړې توګه که وروستی کمزوری معافیت سیسټم ولري. مګر د باکتریا سربیره، یو بل ګواښ شتون لري چې خامې هګۍ د سپي روغتیا ته زیان رسوي: د بایوټین کمښت.

د امریکا کینیل کلب (AKC) تشریح کوي: "خامې هګۍ یو انزایم لري چې بایوټین سره تړاو لري او په بدن کې د جذبیدو مخه نیسي." څرنګه چې بایوټین یو ویټامین دی چې د بدن د مهمو فعالیتونو مالتړ لپاره مسؤل دی، په شمول د هضم، پوستکي روغتیا او میټابولیزم، د هغې کمښت ستاسو څلور پښې ملګري د جدي اختلاطاتو خطر سره مخ کوي.

په هرصورت، که چیرې سپی لاهم خام هګۍ وخوري، مه ویره مه کوئ. که څه هم پورته ستونزې خورا جدي دي، دوی نادر دي. که چیرې یو څاروی د لومړي ځل لپاره خام هګۍ وخوري، دا به د هاضمي سیسټم لپاره نا معلومه محصول وي. له همدې امله ، دا ممکن د مصرف کولو وروسته د یوې یا دوه ورځو لپاره د اسهال یا کانګې په څیر ستونزې تجربه کړي. که دا ستونزه واقع شي، تاسو باید حتما د خپل وترنری سره اړیکه ونیسئ.

دا مهمه ده چې د یوې اونۍ لپاره د سپي حالت وڅارئ وروسته له دې چې هغه خام هګۍ وخوري. که ستاسو پالر ډیر جدي او اوږدمهاله ستونزې ولري، لکه سستي، رنګه ګومونه، یا بدهضمي، سمدلاسه خپل وترنری سره اړیکه ونیسئ. دا روښانه نښې دي چې سپي د سالمونیلا یا د خواړو زهري کولو تړون کړی.

د سپي لپاره هګۍ څنګه پخوي

تر ټولو لومړی، دا د ډوډۍ سادگي او خوندیتوب په یادولو کې ارزښت لري. یو سپی کولی شي چټل شوي هګۍ جوړ کړي، مګر یوه سخته جوش شوې هګۍ کولی شي چپه کړي. جوش شوې هګۍ باید په کوچنیو ټوټو وویشل شي چې د ژاولو او تیرولو لپاره به یې اسانه وي.

د سپي هګۍ باید پرته له کوم اضافې څخه پخه شي چې خلک معمولا د خوند د لوړولو لپاره کاروي ، د بیلګې په توګه پرته له مالګې ، غوړ یا مکھن. د AKC په وینا، مالګه "کیدای شي په بدن کې د اوبو ساتل زیات کړي، په بالقوه توګه د سپي لپاره خطرناک دي چې د زړه ناروغۍ لري."

په عین وخت کې، غوړ، لکه د سبزیجاتو غوړ او مکھن، کولی شي د وزن په زیاتوالي کې مرسته وکړي، کوم چې سپي د پراختیا خطر سره مخ کوي. ستونزېسرهروغتیا, اړوندсموجوديت. د دوی په منځ کې د شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، د پښتورګو ناروغۍ، د ځيګر ناروغۍ، د اوستیوآرټریتس، تنفسي ستونزې، او نور شامل دي.

د څارویو د خدمت کولو دمخه، هګۍ باید یخ شي. ډیری سپي به د خوړلو دمخه د خواړو د تودوخې په اړه فکر نه کوي ، او که دوی ګرمه هګۍ وخوري خپله خوله به سوځوي. سربیره پردې ، تاسو اړتیا لرئ هغه کالوری وشمېرئ چې ستاسو د پالتو لخوا مصرف شوي ترڅو د هغه ورځني تخصیص کې فټ شي.

کله چې په خپل رژیم کې هګۍ اضافه کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې اضافي خواړه ستاسو د ورځني کالوري مصرف له 10 سلنې څخه زیات نه وي. یو استثنا یوازې د وترنری لارښوونو لخوا رامینځته کیدی شي. او پداسې حال کې چې هګۍ د سپي لپاره خورا غذايي وي، دوی د صحي او خوشحاله کولو لپاره ډیری نورو غذايي موادو ته اړتیا لري، نو ستاسو د پالتو تغذیه تل غوره ده. متوازنخواړهد بيمې-ټولګی.

کله چې په سمه توګه او په اعتدال کې پخلی شي، هګۍ کولی شي د سپي په غذا کې یو ښه اضافه وي. دا مهمه ده چې ساده ترکیبونو ته ودریږئ او مه هیروئ چې جوش شوي هګۍ په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ. دا نوی صحي درملنه د هغه د پاتې ژوند لپاره د څارویو په رژیم کې شامل کیدی شي.

هم وګوره:

• یو سپی کولی شي آیس کریم وخوري
• د سپي د خواړو حقایق
• کولی شي سپي هندواڼې ولري