آیا ګیني سور مڼې او ناک خوړلی شي؟

د میوو په موسم کې، ډیری خلک په میزونو کې د خوږو میوو ډیره برخه لري. ځینې ​​یې د موږکانو لپاره اجازه لري، نو مالکین اکثرا غواړي خپل پالتو ته د درملنې وړاندیز وکړي: د ګیني سور ته مڼه یا ناک ورکړئ. د څارویو نازک هاضمي سیسټم ته په پام سره ، تاسو باید لومړی کار وکړئ چې ایا دوی کولی شي دا میوې وخوري.

ایا دا ممکنه ده چې یو ګیني سور ته زردالو، زردالو، نیکټارین او انګور ورکړي، زموږ مقالې ولولئ: "ایا یو ګیني سور انګور او ممیز لري" او "آیا ګیني سور ته زردالو، آڑو یا نیکټارین ورکول کیدی شي؟".

ګیني سور کولی شي مڼې وخوري

مڼه د مغذي موادو او ویټامینونو لوی مقدار لري چې د ټولو ژوندیو موجوداتو لپاره اړین دي. د فایبر شتون د هاضمې لارې پاکولو کې مرسته کوي.

میوه د چرګانو په منظم مینو کې شامله ده، مګر یو شمیر معیارونه شتون لري چې په سمه توګه د مڼې په ورکولو کې مرسته کوي:

• میوه په ښه توګه وینځئ او ټوټه ټوټه کړئ؛
• ډاډ ترلاسه کړئ چې مولډ او سټ شتون نلري؛
• تخمونه پریږدئ - د دوی څاروي هم خوري؛
• مڼه باید پخه وي، مګر جوسه نه وي او نرمه نه وي - نرم ریشې د تکلیف لامل کیږي، د انزیسرونو په منځ کې پاتې کیږي او مغز خرابوي. وروستی حقیقت د باکتریا لپاره د نسل غوره ځای چمتو کوي؛
• دا سپارښتنه نه کیږي چې خواږه میوه ورکړئ - اسیدونه د معدې او کولمو مغز غشا خړوبوي.

دا اجازه لري چې وچې ټوټې وړاندې کړي. دوی لږ ګټور توکي لري، مګر موږکان د دوی په اړه خپل غاښونه ماتوي.

د کمپوټ ټوټې ورکول په کلکه منع دي - جوش شوي ډله د څارویو په معدې کې خواږه کیږي او د ناروغۍ لامل کیږي.

متخصصین وړاندیز کوي چې سهار د مڼو سره د څارویو درملنه وکړي - فلفي د شپې لږ ځله خوري، او میوه ممکن خراب شي.

د خدمت کولو اندازه 2-3 ټوټې ده، تاسو اړتیا لرئ په اونۍ کې څو ځله د سور درملنه وکړئ: د بورې شتون د څارویو د چاقۍ د تمایل له امله ځینې محدودیتونه وضع کوي.

دا اړینه ده چې د ښکار څارویو ته د مڼو سره خواړه ورکړئ: دا د نندارې دمخه د پام وړ بهرني فعالیت ته وده ورکوي.

ویډیو: د ګیني خنزیر څنګه مڼه خوري

ایا دا ارزښت لري چې یو څاروي ته ناک ورکړئ؟

یو ګیني سور به یو ناک په خوښۍ سره وخوري، مګر د دې میوې سره تاسو باید د معدې د شدت له امله ډیر احتیاط وکړئ. د ناک د تغذیې قواعد:

• د جنین محتاط انتخاب او د هغې وروسته مینځل؛
• میوه باید د ناري لپاره وړاندې شي، کله ناکله د ډوډۍ لپاره؛
• د خدمت کولو اعظمي اندازه - 80 ګرامه؛
• پوستکي باید پریښودل شي، مګر تخمونه باید په احتیاط سره لیرې شي؛
• میوه په لویو ټوټو کې پرې کړئ؛
• فریکونسی - په اونۍ کې 1-2 ځله، د نورو میوو سره یوځای نه.

ځینې ​​​​ماهرین پدې باور دي چې دا غوره ده چې میوه او لبنیات په مني او ژمي کې په رژیم کې معرفي کړئ ، کله چې د شنو واښو مقدار کم شي. د لومړي تغذیې وروسته ، دا اړینه ده چې د څارویو غال وڅارئ - په ځینو کې دا د قبض یا اسهال لامل کیږي ، په ځانګړي توګه د اوبو سره ترکیب کې. داسې اشخاص هم شتون لري چې ناکونه یې په زړه پورې ندي.