یو سپی کولی شي آیس کریم وخوري

سپي آیس کریم خوري: طبیعي ښکاري. څارویو ښه شیان خوښوي، نو داسې بریښي چې هغه به د نرم یخنۍ یوه ټوټه خوښ کړي کله چې بهر ګرم وي. مګر ایا سپي ته آیس کریم ورکول خوندي دي؟ په حقیقت کې، دا غوره ده چې هغه له دې چلند څخه لرې وساتئ. دلته درې اصلي لاملونه دي چې ولې دا د هغې لپاره زیانمن کیدی شي:

1. په سپیو کې د لیکتوز عدم برداشت

د لبنیاتو حساسیتونه په انسانانو پورې محدود ندي. آیس کریم کولی شي په سپي کې د معدې درد یا حتی ډیر جدي پایلې رامینځته کړي، د حساسیت درجې پورې اړه لري.

آیس کریم کولی شي ستاسو په پالتو کې د ګازو، پړسوب، قبضیت، اسهال، یا کانګې لامل شي.

په یاد ولرئ چې سپی نشي کولی تاسو ته ووایي چې یو څه هغه ځوروي، نو حتی که هغه په ​​​​بهر کې نورمال ښکاري، هغه ممکن په دننه کې د هاضمي جدي ستونزې ولري. هیڅوک نه غواړي چې د دوی څاروی رنځ ولري پرته لدې چې راپور ورکړي!

2. په آیس کریم کې ډیره بوره شتون لري.

شکر د سپي لپاره بد دی. دا کولی شي د وزن زیاتوالي لامل شي، او ډیر وزن کولی شي د نورو روغتیا ستونزو لامل شي. که داسې بریښي چې د یوې چمچ څخه به هیڅ ستونزه شتون ونلري ، د څارویو د ورځني کالوري مصرف په اړه مه هیروئ. هغه څه چې د کوچني چلند په څیر ښکاري ممکن ستاسو د پالتو ورځني کالوري اړتیا ولري.

3. آیس کریم ممکن هغه مواد ولري چې سپي ته زهرجن وي.

ځینې ​​​​آیس کریمونه سویټینر xylitol لري، کوم چې سپي ته زهرجن دی. دا د درملنې اضافي اجزاو کې هم موندل کیدی شي ، لکه خواږه.

د چاکلیټ آیس کریم او چاکلیټ ټاپنګونه لکه د چاکلیټ ساس او چاکلیټ چپس اضافي خطرونه رامینځته کوي. چاکلیټ کولی شي د څارویو لپاره زهرجن وي. تاسو نشئ کولی سپي او آیس کریم د ممیزو سره وړاندیز کړئ ، ځکه چې ممیز د دې څارویو لپاره زهرجن دي.

سپي ته د آیس کریم ورکول د هغې لپاره ډیر روغتیایی خطرونه رامینځته کوي - حتی که هغه یوازې یو ځل چاټ کړي.

د سپي لپاره د آیس کریم بدیل خوندي

یو پالتو ته د آیس کریم نه بلکه یو منجمد درملنه ورکول کیدی شي. 

ډیری بدیل درمل شتون لري چې تاسو یې په کور کې کولی شئ. د مثال په توګه، د کیلې آیس کریم یو خوندور او ساده درملنه ده. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ کیلې کنګل کړئ او په بلیډر کې یې وخورئ. تاسو کولی شئ په مخلوط کې مڼې، کدو اضافه کړئ. بله لاره دا ده چې د سیلیکون یخ په مولډ کې د مڼې او کدو خالص کنګل کړئ. تاسو کولی شئ داسې درملنه جوړه کړئ چې د آیس کریم په پرتله د پاپسیکل په څیر ښکاري. که تاسو د پخلی کولو وخت نلرئ، تاسو کولی شئ خپل سپي ته د یخ مکعب ورکړئ. څاروي واقعیا د اضافي کالوری پرته دا ښایسته درمل خوښوي. دا مهمه ده چې دا ډیر مه کوئ - سپی کولی شي کنګل شي.

ډیری پرچون پلورنځي د منجمد خواړو برخه کې د پالتو خوندي آیس کریم وړاندیز کوي. په ډیری مواردو کې، د پلورنځي اخیستل شوي آیس کریم د کور جوړ شوي آیس کریم په څیر خوندي دی، مګر دا تل غوره ده چې په لیبل کې اجزا ولولئ. د سپي ځینې آیس کریمونه مستې لري، کوم چې ستاسو سپی به د شیدو یا کریم په پرتله ښه برداشت کړي ځکه چې دا لږ لیکتوز لري. مګر دا لاهم خوندي دی چې غیر د لبنیاتو درملو ته ودرول شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل سپي ته د څه ورکولو دمخه د خپل وترنری سره وګورئ.

نو، ایا سپي کولی شي بوره یا آیس کریم ولري؟ نه، دوی باید هغه خواړه ونه خوري چې مالک یې خوري. په هرصورت، دلته د څارویو خوندي منجمد درملونه شتون لري چې څاروي یې خوند اخلي. د سپي عکس چې د آیس کریم یو بال چاټ کوي ښایي ښکلی او مسخره ښکاري ، مګر دا به خورا ښه نه وي که چیرې پالتو له دې وروسته ناروغ شي. له بلې خوا… که ستاسو څلور پښه ملګری آیس کریم ونه خوري، نو تاسو به ډیر څه ترلاسه کړئ!