ستاسو په پیشو کې ارتریت: نښې، لاملونه او درملنه

په پیشوګانو کې د ګرتریت څه شی دی؟

ارتریتس په ګډ کې د غیر معمولي بدلونونو لپاره عمومي اصطلاح ده. دا بدلونونه هغه وخت رامینځته کیږي کله چې کارټلیج د ځای په ځای کیدو په پرتله ګړندی له مینځه ویسي. کارټلیج د هډوکو د ساتنې لپاره د کشن په توګه کار کوي. کله چې دا ودریږي، مفصلونه پړسیږي او دردناک کیږي.

ګرتریت کولی شي د منځني او زاړه عمر په پیشوګانو او پیشوګانو کې وده وکړي. د ګډوډي ګډې ناروغۍ په نوم هم پیژندل کیږي، دا د اوږدمهاله درد سرچینه کیدی شي او ستاسو د پالتو د ژوند کیفیت منفي اغیزه کوي. په پیشوګانو کې د مفصلونو درد هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو ګډ ځواک له لاسه ورکړي، چې په ګډ کې هډوکي په ناسم ډول حرکت کوي. د وخت په تیریدو سره، دا کارټیلج ماتوي چې د مفصلونو سره نښلوي، او هډوکي د یو بل په وړاندې مینځل کیږي، اوږدمهاله سوزش او درد رامینځته کوي.

که څه هم ګرتریت لاعلاج دی، ابتدايي درملنه اړینه ده - پرته له دې، ستاسو پیشو به د کارټیلج له لاسه ورکولو ته دوام ورکړي، چې په پایله کې به ډیر تیریدونکي درملنې ته اړتیا وي، لکه جراحي.

ایا زما پیشو د مفصلونو ناروغي لري؟ د خبرتیا نښې او نښې

مفصلونه کولی شي د څارویو په روغتیا او خوځښت جدي اغیزه ولري. که ستاسو پیشو د مفصلونو درد ولري، لومړی شی چې تاسو به یې وګورئ دا دی چې هغه د حرکت کولو ستونزه لري او د چلولو، منډه کولو او ټوپ کولو لپاره زړه نازړه ده. هغه شاید د ګډ درد لري. په پیشوګانو کې د روماتيزم ځینې نښې نښانې د نورو جدي ناروغیو سره ورته دي. د تشخیص لپاره خپل وترنری سره مشوره وکړئ که تاسو د دې نښې نښانې وګورئ.

په پیشوګانو کې د مفصلونو نښې

• فعالیت کم شوی.
• سطح ته د کود کولو / له سطحې څخه د کود کولو ستونزې.
• د توری څخه تیریدل.
• ورو حرکت کوي او ممکن حتی لټ شي.
• ټولنیزه انزوا.

د پیشو ډیری مالکین د دوی د پیشو په چلند کې د لږ بدلون یا بدوالي په لټه کې دي ، لکه د دوی وړتیا د دروازې خلاصولو یا د شپې په پښو برید کول ، مګر دا ستونزمن وي چې ووایی کله چې غیر معمولي چلند د جدي روغتیا ستونزې نښه وي. لاندې، موږ به ځینې لارې وګورو چې پیشوګانې خپل درد پټوي، هغه عام ناروغۍ چې دوی ورسره مخ دي، او څنګه ستاسو څارویو ته هغه پاملرنې ته اړتیا لري چې ورته اړتیا لري.

په پیشوګانو کې د مفصلونو لاملونه

د خطر عوامل:

• عمر. لکه څنګه چې د پیشوګانو عمر، د کارټیلج تخریب پیل کوي. که څه هم په زړو څارویو کې د مفصلونو درد ډیر عام دی، ځوان څاروی هم د مفصلونو لخوا اغیزمن کیدی شي.
• نسل. د پیشو ځینې نسلونه د مفصلونو او کم خوځښت لپاره ډیر خطر لري. دا د بیلګې په توګه، همالیا، فارسي او سیامی پیشوګانې دي.
• ډیر وزن. د ډیر وزن درلودل پدې معنی دي چې ستاسو په مفصلونو او کارټلیج باندې ډیر فشار واچوئ ، کوم چې کولی شي د مفصلونو او ګډو ستونزو لامل شي.

نور احتمالي لاملونه دي:

• د وراثت او زیږون رنځپوهنه. د پیشوګانو ځینې نسلونه زیږیدونکي یا میراثي شرایط لري چې دوی په ژوند کې وروسته د مفصلونو رامینځته کیدو خطر لري.
• زیان او زیان. د حادثې زخم کولی شي د کارټیلج زیانمن کړي، چې په ژوند کې وروسته د مفصلونو لامل کیږي او د خوځښت زیان رسوي.
• انفیکشنونه. په نادره مواردو کې، انتانات کولی شي د غضروف او ګډ نسج د ویجاړولو المل شي.

څه باید وکړئ که ستاسو پیشو د مفصلونو ناروغي ولري: د ګډ خوځښت او روغتیا ښه کول

• د خپل پیشو مفصلونو سالم ساتلو لپاره همدا اوس اقدام وکړئ. انتظار مه کوه.
• که ستاسو پالر د مفصلونو درد ولري، د هغې په مفصلونو کې غضه له منځه ځي، د سخت درد لامل کیږي.
• که تاسو اوس ستونزه حل کړئ، ستاسو پیشو ممکن په راتلونکي کې د جراحۍ په څیر ډیر تیریدونکي درملنې ته اړتیا ونلري.¹

¹ رینبرګ VS پیتوفیزیولوژي او د مفصلونو درملنه. د شمالي امریکا وترنري کلینیکونه: د کوچني څارویو وترنری درمل. ۲۰۰۵; 2005:35-1073.

درملنه: د تغذیې اهمیت

د پیشو روغتیا او په عمومي ډول د هغې حالت په پراخه کچه په هغه خواړو پورې اړه لري چې هغه یې خوري. یو متوازن خواړه د هغې د فعال، سالم ژوندانه یوه مهمه برخه ده. د دقیق تشخیص او درملنې اختیارونو لپاره، تل د خپل وترنری سره وګورئ او له هغوی څخه وغواړئ چې د مفصلونو سره دوستانه خواړه وړاندیز کړي چې ستاسو د پیشو مفصلونه سالم او ګرځنده وساتي.

ستاسو د وترنریانو څخه پوښتنه کولو لپاره د مفصلونو او ګډ روغتیا پوښتنې:

1. زما د پیشو د مفصلونو او ګډ روغتیا اختیارونه څه دي؟
   • پوښتنه وکړئ چې خواړه د نورو شته انتخابونو سره څنګه مناسب دي.
   • پوښتنه وکړئ چې د بلی وزن څنګه د ګډ روغتیا سره تړاو لري.
2. ایا تغذیه د پیشو د درملنې رژیم برخه ده؟ ایا تاسو د مفصل یا ګډو ستونزو سره د پیشو لپاره د هیل نسخه رژیم وړاندیز کوئ؟
   • ستاسو د پیشو د رژیم عادتونو په اړه پوښتنه وکړئ او څنګه وړاندیز شوي خواړه مرسته کولی شي.
   • څومره او څو ځله تاسو باید خپل پیشو ته وړاندیز شوی خواړه تغذیه کړئ.
3. زما پیشو لپاره به څو ورځې وخت ونیسي چې د پرمختګ نښې وښیې؟
   • بحث وکړئ چې څنګه تغذیه د پیشو وزن او ګډ روغتیا اغیزه کوي.
   • د تمرین پروګرامونو په اړه بحث وکړئ چې تاسو کولی شئ پرته له دې چې ستاسو د پیشو مفصلونو ته زیان ورسوي.
4. د مفصلونو درملنې او د بلی ګډ روغتیا لپاره د لیکل شوي لارښودونو غوښتنه وکړئ؟
   • د کاونټر څخه د درد کمولو او درملو په اړه پوښتنه وکړئ چې تاسو کولی شئ خپل پیشو ته ورکړئ یا نشئ کولی.
5. د ټولو وړاندیز شویو درملو په اړه معلومات ولیکئ. که زه پوښتنې لرم (برېښنالیک/تلیفون) له تاسو یا ستاسو کلینیک سره د تماس کولو غوره لاره کومه ده؟
   • پوښتنه وکړئ که تاسو اړتیا لرئ چې د تعقیبي ملاقات لپاره راشي.
   • پوښتنه وکړئ چې ایا تاسو به د دې خبرتیا یا بریښنالیک یادونه ترلاسه کړئ.