د ګوډاګیانو د روزنې لپاره 4 ګټورې لارښوونې

کله چې تاسو پریکړه وکړئ چې سپي واخلئ، تاسو شاید فکر وکړئ چې د سپي روزنه به تاسو ته ډیره خوښي راوړي. او کله چې تاسو تصور کوئ چې یو کوچنی سپی په لاره روان دی، د هغه په ​​​​پښه ژاړي، تاسو یقینا فکر نه کوئ چې په ټول ځای کې د ادرار ډنډونه یا د پرله پسې ټوخی او چیغې له امله بې خوبه شپې. په هرصورت، یوازې د دې لپاره چې تاسو یو څه ستونزه لرئ، دا پدې معنی نه ده چې د ګوډاګی روزلو څرنګوالي زده کول ستونزمن دي. دا ممکن هغومره ساتیري وي لکه څنګه چې تاسو تصور کړی. که تاسو حیران یاست چې څنګه د څارویو روزنه وکړئ ترڅو تاسو او هغه دواړه لیوالتیا ولرئ ، ولولئ. د سپي د لوړولو لپاره صبر ته اړتیا لري. دا څلور سپي روزنې لارښوونې به تاسو په خپل سفر پیل کړي.

1. د خوب د روزنې سره پیل کړئ.

ایا تاسو فکر کوئ چې یوازې کوچني ماشومانو ته باید د خوب کولو درس ورکړل شي؟ بښنه (بښنه، بد جمله). د ګوډاګیانو سره باید مرسته وشي چې د مناسب خوب نمونې زده کړي لکه څنګه چې ماشومان کوي. څومره ژر به سپی عادت شي؟ که تاسو تر اوسه خپل سپی کور ته نه دی اخیستی، د لومړیو څو ورځو لپاره چمتو اوسئ، یا شاید حتی اونۍ، چې تاسو ممکن د خوب کولو ستونزه ولرئ. ولې؟ ښه، د دې حقیقت سربیره چې "ماشوم" د هغه په ​​​​شاوخوا کې نړۍ مطالعه کوي، هغه لاهم په بشپړ ډول نوي چاپیریال کې دی، او د هغې سره موافقت د هغه لپاره اسانه نه دی. تر ټولو لومړی، سپی باید د هغه ځای سره عادت شي.

د څو کوچنیو ګامونو سره د شپې او ورځې توپیرونو ته د خپل څلور پښې لرونکی ماشوم معرفي کول پیل کړئ. لومړی، یو آرام ځای تنظیم کړئ چیرې چې هغه به خوب وکړي. په مرغیو کې د سپي آرایشي بستر یا نرم کمپلې به ستاسو د ماښام ورځنی ډیر راحته کړي. دا د رڼا د بندولو وخت دی. پداسې حال کې چې تاسو شاید فکر وکړئ چې د څراغونو ټیټ ساتل به ستاسو ګوډاګی آرام احساس کړي، تاسو هیر کوئ چې ستاسو دنده دا ده چې ستاسو پالر ته د ورځې او شپې ترمنځ توپیر زده کړئ. د انسانانو په څیر ، سپي د خوب هورمون یا میلاتون تولیدوي ، د مخنیوي ویټ وايي. څرنګه چې رڼا د میلاتونین په تولید اغیزه کوي، یوه تیاره خونه اړینه ده. د څراغونو سربیره، تاسو باید ټول تلیفونونه او تلویزیون سکرینونه بند یا پوښ کړئ.

دا د زده کړې وخت دی. د کوچني ماشومانو په څیر، ستاسو ګوډاګی ممکن د شپې په نیمایي کې ویښ شي ځکه چې هغه اړتیا لري ځان آرام کړي. د هغه څخه انکار مه کوئ، مګر په ورته وخت کې مه کوئ دا پیښه. که ستاسو سپی تاسو ویښ کړي او تاسو فکر کوئ چې هغه باید تشناب ته لاړ شي، هغه بهر واخلئ، د سترګو تماس څخه ډډه وکړئ او لږترلږه لفظي تعامل وساتئ. که چیرې یو ګوډاګی د پاملرنې غوښتنه وکړي، ترټولو مهمه خبره د هغه سترګې پټول دي. په داسې حال کې چې د یو غمجن ګوډاګي دردناک چیغې له پامه غورځول ګران دي (په ځانګړې توګه که دا تاسو له خوبه راویښ کړي)، دا مهمه ده چې هغه پوه شي چې هغه باید د شپې خوب وکړي، او تاسو دلته د هغه پام کولو لپاره نه یاست.

ټول خواړه لرې کړئ او د ویده کیدو څخه څو ساعته دمخه درملنه وکړئ ، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل څاروی یو څو ځله بهر وباسئ ترڅو مثانه خالي کړي. تاسو کولی شئ د ویده کیدو څخه څو ساعته دمخه د هغه سره لوبې وکړئ ترڅو هغه ستړی شي. خو له ویده کیدو مخکې له هغه سره لوبې مه کوه، ځکه چې بیا به یې بدن او ذهن فعال وي او خوب نه شي کولی. هغه ته یو څه وخت ورکړئ چې د لوبې وروسته ستړی احساس کړي، او تاسو به پخپله ونه ګورئ چې هغه څنګه خوب کوي.

او په پای کې، صبر وکړئ. د خوب روزنه صبر او دوام ته اړتیا لري. یوځل چې ستاسو ماشوم د خوب مثبت عادتونه زده کړي، هرڅوک کولی شي بیرته خپل بشپړ خوب ته راشي.

2. د لیش ملګري شئ.

ایا ستاسو ګوډاګی په فرش کې ډډونه جوړوي، یا بدتر، ایا هغه مختلف خونو ته ځي ترڅو ډډونه پریږدي؟ د ځوان پالتو سره د ستونزو څخه مخنیوي لپاره یوه له اسانه لارو څخه دا ده چې دا تل تاسو ته نږدې وساتئ. پداسې حال کې چې دا ممکن اسانه نه وي، په ځانګړې توګه که تاسو په پاکولو، پخلی کولو، د ماشومانو سره په کیچ اپ لوبې کولو یا په کار کې د یوې اوږدې ورځې وروسته په صوفه کې ناست یاست، مایوسه مه کوئ. ستاسو د څارویو د نږدې ساتلو لپاره یوه اسانه لار ده، مهمه نده چې تاسو څه کوئ.

په دې باندې یو پښه واچوئ او پای یې د بیلټ لوپ سره وصل کړئ، یو لنډ لیش غوره کړئ - نو د ګوډاګی به تل ستاسو څخه د یو متر په فاصله کې وي. بیا، کله چې تاسو ګورئ چې هغه عصبي یا چیغې پیل کوي، تاسو کولی شئ سمدلاسه هغه د تشناب روزنې تمرین کولو لپاره بهر وګرځوئ.

البته، دا لارښوونه به کار ونکړي کله چې تاسو په شاور کې یاست، مګر پدې حالت کې، تاسو کولی شئ خپل سپي د حمام په چت کې آرام کولو لپاره پریږدئ.

3. په دروازه کې زنګونه ځړول.

ډینګ ډینګ ډینګ! یو څوک باید تشناب ته لاړ شي! ته څنګه پوهېږې؟ ښه، که تاسو خپل سپي ته درس ورکړئ، پداسې حال کې چې هغه لا تر اوسه یو ګوډاګی دی، د زنګ غږولو لپاره چې تاسو په ستراتیژیک ډول په دروازه کې ځای پر ځای کړی، تاسو به اټکل ونه کړئ چې کله د هغې بهر ته د تلو وخت وي. دا د ګوډاګیانو د لوړولو لپاره یو له لارښوونو څخه دی چې تاسو ته به د هغې ټول ژوند ګټور وي. خپل پالتو ته دا چل ښوونه خورا اسانه او ساتیري ده. یوازې خپل د باد چایمز واخلئ یا یې جوړ کړئ او په دروازه کې یې ځړ کړئ. اوږدوالی باید دومره اوږد وي چې سپی کولی شي یا د خپلې پنجې سره دوی ته ورسیږي یا د خپلې پوزې سره فشار راوړي کله چې هغه وغواړي تاسو ته ووایی چې دا د هغه وخت دی چې بهر لاړ شي.

په لومړي سر کې هغه نه پوهیږي چې د زنګونو سره څه وکړي. هغه ممکن دا غږ خوښ کړي یا نه خوښوي، ځکه چې دا د هغې لپاره نا معلوم دی، نو تاسو باید هرکله چې د خپل څاروي سره د تګ په وخت کې زنګ ووهئ نو تاسو باید ژوندی او خوشحاله وګورئ. که تاسو یو ځانګړی کلمه کاروئ لکه "پټ!" یا "پاڅئ!" کله چې خپل سپي ته د تشناب کارولو ښوونه وکړئ، د زنګ غږولو او د دروازې پرانستلو پر مهال یې ووایاست. هرکله چې هغه د خپل سوداګرۍ لپاره بهر ته ځي د زنګ غږ اوریدل پای ته رسیږي  د پایلې په توګه، سپی به دا غږ د تشناب سره شریک کړي. یو څه وروسته، هڅه وکړئ د خپل لاس پر ځای د خپل سپي د پنجو سره زنګ ووهئ. هرکله چې هغه نوښت وکړي، سپي ته انعام ورکړئ، نو د چلولو عادت کول به ډیر اغیزمن وي. بالاخره هغه به دا پخپله وکړي.

څرنګه چې سپي د طبیعت له مخې ډیر لیواله دي، بهر ته د تګ فرصت د دوی لپاره د خوښۍ پیښه ده. یوځل چې دوی د زنګ وهلو سره د ګرځیدو سره یوځای کول پیل کړي ، دوی ممکن د تشناب ته د تلو پرځای د ساحې سپړلو لپاره د زنګ وهلو بد عادت رامینځته کړي. ستاسو د سپي د عادت کیدو څخه مخنیوي لپاره ډیری لارې شتون لري. دا ډیره مهمه ده چې ورته مهال ویش وساتئ. د وخت په تیریدو سره، ستاسو سپی به په یاد ولري کله چې د هغه د سوداګرۍ لپاره د تګ وخت وي، نو که تاسو په دې وروستیو کې هغه لرې کړی وي، د هغه غوښتنو ته غاړه مه ورکوئ. دا ستراتیژي په احتیاط سره وکاروئ، ځکه چې ګوډاګی باید ډیر وخت ځان آرام کړي پداسې حال کې چې دوی لاهم د برداشت کولو زده کوي، نو که تاسو هغه د ډیر وخت لپاره له پامه غورځوئ، نو هغه کولی شي په کور کې کنډک جوړ کړي. دویمه ستراتیژي دا ده چې ستاسو سپي ستاینه وکړئ او هغه ته د هغه د بیروني کارونو وروسته سمدلاسه درملنه ورکړئ. دا به د هغې سره د تشناب ته د تلو ځانګړي هدف لپاره بهر ته د زنګ غږولو سره مرسته وکړي. که هغه زنګ وهي او بهر کارونه نه کوي، هغې ته د درملنې یا ستاینې سره انعام مه ورکوئ - یوازې د هغه میتودونو په توګه وکاروئ چې له زنګ څخه تر تشناب پورې سم چلند هڅوي. په ورته ډول، تاسو کولی شئ زنګونه وکاروئ کله چې په اپارتمان کې ټری ته عادت شئ.

4. سمې کلمې غوره کړئ.

د اطاعت روزنه خورا ساتیري کیدی شي! دا مناسب وخت دی چې د کلمو او فزیکي اشارو څخه کار واخلئ ترڅو خپل ګوډاګي ته د "سایټ"، "نیچے" او "راځئ" په څیر د امرونو تعقیبولو لپاره درس ورکړئ. دلته یو لارښود دی چې تاسو یې سمدلاسه عملي کولی شئ: د هغه کلمو په اړه مشخص اوسئ چې تاسو یې کاروئ ترڅو ستاسو پیرودونکي په ریښتیا پوه شي چې تاسو له دوی څخه څه غواړئ. د مثال په توګه ، د "ما ته راشئ" امر کله چې تاسو غواړئ هغه د بهر لوبې کولو یا پخلنځي ته د خوړلو لپاره راتلو وروسته بیرته تاسو ته راشي ممکن په لومړي سر کې منطقي ښکاري. مګر بالاخره، د روزنې بشپړولو وروسته، ستاسو سپی ممکن عمومي قوماندې ته ځواب ونه وايي. پرځای یې، د "کور" په څیر کمانډونه وکاروئ کله چې تاسو غواړئ چې ګوډاګی بیرته کور ته راشي، یا "ډوډۍ" کله چې د خوړلو وخت وي. په ورته ډول، مشخص اوسئ او د "پورته" پر ځای "واک" یا "خوب" پر ځای د "واک" په څیر کمانډونه وکاروئ.

تاسو ممکن په ورته ژبه خبرې ونه کړئ، مګر څومره چې تاسو د خپل ګوډاګي سره په روښانه توګه اړیکه ونیسئ، ستاسو د لغتونو ډیرې کلمې به هغه په ​​​​یاد وي.

د ګوډاګي روزنه خورا ستړي کوونکې وي، مګر دا ستاسو دواړو لپاره یو له خورا ساتیري او ګټور فعالیتونو څخه هم کیدی شي. دا ستاسو ترمنځ د اړیکو د پیاوړتیا لپاره یو ښه وخت دی. په هرصورت، نه یوازې ستاسو سپی به تاسو پیژني، مګر تاسو به هم هغه پیژني. ایا تاسو د خپل ګوډاګي روزنې لارښوونې لرئ چې تاسو یې غواړئ شریک کړئ؟ په ټولنیزو شبکو کې د هیلز پاڼې ته لاړ شئ او موږ ته یې ولیکئ.